打卡第四天！今天依然是成功的一天，但昨晚玩游戏熬夜到四点还是影响了精神状态，而且还感觉到思想上有一点点放松，还是建议各位戒友不要熬夜，很容易破戒，除此之外今天也有一点心得与各位戒友分享，戒色并不代表清心寡欲，七情六欲是人都有，但在于自己能否控制住，就好比今天我尝试看过往的女性，无论对方打扮多么美丽，也不会往邪淫方面去想，个人认为一味的逃避问题并不是解决问题的唯一办法，也可以勇敢面对，告诉自己对方是一名漂亮的女生，但并不是非要与自己在思想上有淫欲，可以单从赏美或者更高的思想层面来解读对方，这个方法自己在尝试，欢迎戒友交流，晚安了，明天继续加油