戒色需要觉悟，我的方法是每天必须空出半个小时（最好一个小时）时间用来抄戒色文章，找篇好的，有正能量的文章一个字一个字得去抄，不用急着理解意思，必须严格要求自己，没完成每日功课或是主动去看了不好的黄色信息就当做已经破戒了，每天坚持下去，对你以后事业也会有很大的帮助，戒色更是功到自然成

多看危害的案例培养决心，用心感受里面深刻的句子，从而激起自己戒色的决心

加油

加油戒色吧

只有事情才能教你做人
好比你整天sy很快乐，即使大小眼黑眼圈泪沟出现也还不停止，觉得没什么
有一天，初恋来了。
她看见你，厌恶。去和另一个没sy的面色如玉的好孩子交了朋友。
虽然你还是大小眼黑眼圈泪沟，但是就不会像以前那样感觉没什么了
毕竟自己sy葬送了美好的爱情
又好比你去面试，你和另一个人能力相同，面试官看你脸色如鬼
选了另一个。
而你因为没工作导致家中至亲的病无法得到医治造成悲剧。
毕竟都是自己sy葬送了幸福

多开贴吧，看受害者案例，加油

你只有经受了生命的大变故，才会和以前再也不一样了

症状会是你最好的老师

你真的愿意苟延残喘的活一辈子吗？
你真的想失去一切直到死都在被心魔奴役？

多给自己内心加油奥利给干就完了