戒色第十天了！总结一下，当你有想撸管或者想看黄的念头时，最好去转移一下注意力，看书或者走走路，或者去和别人聊聊天之类的！如果你什么都不做，跟着想撸管的念头走的话。。。。。。。。你就会破戒！