假期间,一些中小学生几乎每天都在手机、电脑的陪伴下度过,或者需要完成很多作业。虽然家长重视孩子用眼卫生,也常能从网上看到各种关于护眼的方法和产品,但掌握正确护眼方法的人并不多,比如不知道眼保健操的正确做法,不知道每天两小时户外活动对保护视力的重要性……
上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1951名中小学生家长进行的一项调查显示,72.7%的受访家长表示孩子已经近视,91.6%的受访家长担忧孩子的视力问题!
现在越来越多孩子已经近视了,而且来配眼镜的大多数都是还在上学的孩子,随着科技的发展,电子产品的跟新换代,如果孩子还是每天繁重的课业压力,不注重用眼,不参与户外活动,执着于电子产品,那么近视的会越来越多,而且年龄会越来越小;
如何减缓孩子的近视发展?
1.注意用眼卫生,不要过度用眼,坚持做眼保健;
2.借助某些药物消除假性近视,如果是真性近视,一定要准确散瞳验光,选择合适度数的镜片;
3.选用特殊的镜片或隐形眼镜等方式来控制近视度数的进展;
4.定期复查视力,及时调整眼镜度数,至少半年一次到专业的眼镜验配机构检查;
5.注意锻炼身体,多参加一些如乒乓球、羽毛球等忽远忽近的运动,提高眼睛调节力;
6.注意饮食结构,应少吃糖果和高糖食物,合理搭配营养。
孩子近视问题是个很严重的问题,还没有近视的一定要保护好自己的眼睛,做好预防工作;已经近视的就更要注重用眼了,避免近视度数加重。
上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1951名中小学生家长进行的一项调查显示,72.7%的受访家长表示孩子已经近视,91.6%的受访家长担忧孩子的视力问题!
现在越来越多孩子已经近视了,而且来配眼镜的大多数都是还在上学的孩子,随着科技的发展,电子产品的跟新换代,如果孩子还是每天繁重的课业压力,不注重用眼,不参与户外活动,执着于电子产品,那么近视的会越来越多,而且年龄会越来越小;
如何减缓孩子的近视发展?
1.注意用眼卫生,不要过度用眼,坚持做眼保健;
2.借助某些药物消除假性近视,如果是真性近视,一定要准确散瞳验光,选择合适度数的镜片;
3.选用特殊的镜片或隐形眼镜等方式来控制近视度数的进展;
4.定期复查视力,及时调整眼镜度数,至少半年一次到专业的眼镜验配机构检查;
5.注意锻炼身体,多参加一些如乒乓球、羽毛球等忽远忽近的运动,提高眼睛调节力;
6.注意饮食结构,应少吃糖果和高糖食物,合理搭配营养。
孩子近视问题是个很严重的问题,还没有近视的一定要保护好自己的眼睛,做好预防工作;已经近视的就更要注重用眼了,避免近视度数加重。