已经一次性成功戒烟6年零3天，简单说说感受，首先需要自己主观想戒烟，这样成功可能性会很大，其次尽量远离吸烟人群，想吸烟时用零食替代，做到这两点戒烟会成功的。戒烟的过程也是锻炼和考验意志的过程，大家一起加油吧。