小燕瓶：月子期进补燕窝食谱

鸡汤含有丰富的营养，而且口感鲜香，非常受准妈妈的喜爱。这道燕窝鲜奶炖竹丝鸡汤既有鸡肉的鲜香，又有牛奶的奶香，口味非常的不错哦。

材料：发好燕窝150克，光身竹丝鸡1只，清鸡汤750毫升，鲜牛奶500毫升，姜3片

做法：
1、燕窝放到温水中浸泡，鸡去掉内脏，洗净沥干水，用盐略擦外皮；
2、将鸡、姜片、清鸡汤一同放入瓦炖盅内，加盖，炖煮1-2小时，之后再加入鲜奶、燕窝，继续炖煮20分钟，然后原盅取出；
3、之后按照自己的口味加盐调味，然后燕窝、鸡肉、鲜奶一同进食即可。