新冠疫情偏逢感冒、流感多发季节，而且大多数人都赋闲在家，没有工作，也没有锻炼。那么，你们的身体状态怎么样呢？
如果你时不时感冒，还经常感到疲倦、难受，那么是时候重视自身免疫力的提升了。
说起免疫力，就很容易联想到前段时间走热的“自限性疾病”。2月初武汉市金银潭医院院长在新闻发布会上说：“新冠肺炎实际上是一种自限性疾病。”
那么，自限性疾病是什么呢？
它是在发生一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需要特殊治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。
但是，自限性疾病能自动痊愈的前提是，患者本人身体免疫系统正常。
我们都知道，目前新冠肺炎并没有特效药，所有的治疗手段都只是在帮助人体的免疫系统争取足够多的时间。同样感染上了新冠肺炎，为什么有些人是重型，而有些人是普通型；为什么有人可以痊愈，为什么有人因此死忙呢？这正和自己的免疫系统息息相关。
免疫力低下的人容易受到细菌和病毒的感染，但是免疫力过强也会导致一些疾病，如风湿、红斑狼疮等。所以，保持良好的免疫力就显得至关重要。
那么我们怎样提升免疫力，以增加生活的幸福感呢？
首先，保持充足睡眠是免疫力十分重要的保障。
长期熬夜会毁坏身体各机能的规律性，从而导致免疫力的下降。而免疫力下降又会导致一系列不良症状的出现，比如记忆力下降、精神不振。严重时还会影响男女生育、心肝脾肺等功能。
保持充足睡眠，是提升免疫力的第一步，也是增长生活幸福感的第一步。
其次，合理膳食为免疫细胞提供原材料，也是至关重要的。
人体内每天都会产生许多免疫细胞，这里面最多的是中性粒细胞。这些细胞的产生主要是通过我们的饮食。为了身体健康与生活幸福，必须保持健康的饮食，粗粮、蔬菜、肉菜等必须搭配均衡。
再者，人体免疫力和自由基也有一定关系。
自由基，也称“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生龟裂而形成的原子或基团。
一般来讲，一定数量的自由基可以杀死病毒、细菌等，具有良性作用。但是，由于我们不健康的生活作息与习惯，很容易导致自由基过多。一旦自由基数量超出人体清楚能力范围，它就会去攻击核酸、蛋白质等，引发身体的不适。
而对抗自由基有两种方法：利用体内自带自由基清除多余的自由基；从食物或其它来源中获取外源性抗氧化剂。最为有效的外源性抗氧化剂当属SOD（超氧化物歧化酶），超氧化物歧化酶(SOD)是广泛存在于生物体内金属酶，是清除超氧阴离子自由基对细胞损害的一种重要抗氧化酶，对机体的氧化与抗氧化平衡起着至关重要的作用。
也就是说，SOD是氧自由基的自然天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。所以，超氧化物歧化酶(SOD)被视为生命科技中最具神奇魔力的酶，还被称为是人体内的垃圾清道夫。
然而，SOD——超氧化物歧化酶的意义远不止如此。除了提升免疫力，SOD的作用还有很多，如治疗心肌梗塞、心血管病，调节人体内分泌系统等。
在选择相关产品的时候，为了最大程度改善身体状况，我们自然就要选择最好的。
这一公司立志做中国SOD健康产业的先行者，从天然、科学角度出发，研发出了“生物营养强化技术”和受体SOD定量强化栽培技术。该两项技术可全面提升粮食、蔬菜、水果的营养。具体体现在：
以“SOD”为主组成的四种酶
11种人体必需微量元素
优质蛋白
长期食用，就能够极大地提升人体免疫力与身体健康。
此外，还可适当补充维生素C。
不过，保持健康的生活习惯是重中之重。
让我们补充SOD成为一种习惯！
遵循以上建议，希望我们都能提升免疫力，增加生活幸福感。
申明：本文内容来至于网络或公开文献资料，仅限于SOD科普分享，本文观点不能直接用作医疗诊断或健康干预建议，也并非产品功效或功能宣传，请勿断章取义。
如果你时不时感冒，还经常感到疲倦、难受，那么是时候重视自身免疫力的提升了。
说起免疫力，就很容易联想到前段时间走热的“自限性疾病”。2月初武汉市金银潭医院院长在新闻发布会上说：“新冠肺炎实际上是一种自限性疾病。”
那么，自限性疾病是什么呢？
它是在发生一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需要特殊治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。
但是，自限性疾病能自动痊愈的前提是，患者本人身体免疫系统正常。
我们都知道，目前新冠肺炎并没有特效药，所有的治疗手段都只是在帮助人体的免疫系统争取足够多的时间。同样感染上了新冠肺炎，为什么有些人是重型，而有些人是普通型；为什么有人可以痊愈，为什么有人因此死忙呢？这正和自己的免疫系统息息相关。
免疫力低下的人容易受到细菌和病毒的感染，但是免疫力过强也会导致一些疾病，如风湿、红斑狼疮等。所以，保持良好的免疫力就显得至关重要。
那么我们怎样提升免疫力，以增加生活的幸福感呢？
首先，保持充足睡眠是免疫力十分重要的保障。
长期熬夜会毁坏身体各机能的规律性，从而导致免疫力的下降。而免疫力下降又会导致一系列不良症状的出现，比如记忆力下降、精神不振。严重时还会影响男女生育、心肝脾肺等功能。
保持充足睡眠，是提升免疫力的第一步，也是增长生活幸福感的第一步。
其次，合理膳食为免疫细胞提供原材料，也是至关重要的。
人体内每天都会产生许多免疫细胞，这里面最多的是中性粒细胞。这些细胞的产生主要是通过我们的饮食。为了身体健康与生活幸福，必须保持健康的饮食，粗粮、蔬菜、肉菜等必须搭配均衡。
再者，人体免疫力和自由基也有一定关系。
自由基，也称“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生龟裂而形成的原子或基团。
一般来讲，一定数量的自由基可以杀死病毒、细菌等，具有良性作用。但是，由于我们不健康的生活作息与习惯，很容易导致自由基过多。一旦自由基数量超出人体清楚能力范围，它就会去攻击核酸、蛋白质等，引发身体的不适。
而对抗自由基有两种方法：利用体内自带自由基清除多余的自由基；从食物或其它来源中获取外源性抗氧化剂。最为有效的外源性抗氧化剂当属SOD（超氧化物歧化酶），超氧化物歧化酶(SOD)是广泛存在于生物体内金属酶，是清除超氧阴离子自由基对细胞损害的一种重要抗氧化酶，对机体的氧化与抗氧化平衡起着至关重要的作用。
也就是说，SOD是氧自由基的自然天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。所以，超氧化物歧化酶(SOD)被视为生命科技中最具神奇魔力的酶，还被称为是人体内的垃圾清道夫。
然而，SOD——超氧化物歧化酶的意义远不止如此。除了提升免疫力，SOD的作用还有很多，如治疗心肌梗塞、心血管病，调节人体内分泌系统等。
在选择相关产品的时候，为了最大程度改善身体状况，我们自然就要选择最好的。
这一公司立志做中国SOD健康产业的先行者，从天然、科学角度出发，研发出了“生物营养强化技术”和受体SOD定量强化栽培技术。该两项技术可全面提升粮食、蔬菜、水果的营养。具体体现在：
以“SOD”为主组成的四种酶
11种人体必需微量元素
优质蛋白
长期食用，就能够极大地提升人体免疫力与身体健康。
此外，还可适当补充维生素C。
不过，保持健康的生活习惯是重中之重。
让我们补充SOD成为一种习惯！
遵循以上建议，希望我们都能提升免疫力，增加生活幸福感。
申明：本文内容来至于网络或公开文献资料，仅限于SOD科普分享，本文观点不能直接用作医疗诊断或健康干预建议，也并非产品功效或功能宣传，请勿断章取义。
