师兄们有没有养身体的好方法啊【戒色吧】

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师兄们有没有养身体的好方法啊

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2020-04-23 07:46回复

最基本的就是不久坐.不熬夜.不抽烟.不喝酒.不久视。这几点是最基本的.可以去看看养生视频。学习养生知识对身体的恢复非常有帮助。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-04-23 07:55

拉筋术

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-04-23 08:06

来自Android客户端7楼2020-04-23 08:07

这个方法不错，可以很好的补充元气，亲测有效，每天坚持！

来自Android客户端8楼2020-04-23 08:07

早睡早起不久坐

来自iPhone客户端12楼2020-04-23 10:49

早睡早起，管理情绪，饮食清淡，体育运动或者打坐冥想。

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2020-04-23 10:50

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