胃，先天之本，胃不好者，难长寿！
为何这样说呢？
中医讲：胃不和，则寐难安，内伤脾胃，百病由生。
人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。
良好的胃部，可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量。
“2痛”
1、吞咽痛
胃癌，是一种消化道恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断扩大时，人体就会出现异样的感觉。
此时，容易在吞咽食物时，感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
一旦出现这种情况时，就要小心是胃部癌变，及时检查才好。
2、胃部痛
胃部出现癌变，第一个典型的信号，一定是胃部出现严重的疼痛感。
这种症状是每一个胃癌的患者都会出现的，可能是在吃饭的时候，也可能在平时发生疼痛。
且一般为间歇性的疼痛，随着病情的加重，程度会逐渐加重。
胃不好的人，少做两件事！
1、少吸烟
我国有3亿的烟民，老烟民们都习惯早上吸根烟，提提精神。
但是，空腹吸烟会导致胃部的损伤，同时增加心脑血管疾病的发生。
2、少生气
俗话说，生气是“百病之源”！
生气会伤损伤胃肠，导致胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。
另外，脾气暴躁，还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。
预防胃病，呵护胃部健康，做好5件事！
1、三餐规律些
养护胃部的健康，保证三餐的准时，是非常重要的。
胃经在辰时当令，也就是在早晨的7-9点之间。所以，在这个时间段吃早餐最好。
午餐最好在在未时之前（中午1点之前）食用，因为未时是小肠经当令，对小肠具有一定的养护功效。
而晚餐，尽量要保持在酉时（傍晚5-7点）左右进食完，不宜太晚，否则会出现''胃不和则卧不安''的现象。
2、食疗养胃护胃
古方樉渭丸
樉渭丸是目前体恒安全养胃的代表食疗丸，由鸡内金，佛手，肉豆蔻，山楂，陈皮等组合而成的食疗方，其方的特点是养胃好，几乎没有副作用，非常适用于在有胃炎和幽门螺旋杆菌阳性但是没严重症状的人群，相比西药稍慢一点，但是效果非常好，也非常稳定，不伤肝肾胃，是目前体恒安全养胃护胃的代表食疗方。每天食用1到2丸，配合丁香茶泡水一起，效果更佳。
3、吃七分饱
古人有云：饭吃七分饱，没病活到老。
因为这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化；
更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。
为何这样说呢？
中医讲：胃不和，则寐难安，内伤脾胃，百病由生。
人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。
良好的胃部，可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量。
“2痛”
1、吞咽痛
胃癌，是一种消化道恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断扩大时，人体就会出现异样的感觉。
此时，容易在吞咽食物时，感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
一旦出现这种情况时，就要小心是胃部癌变，及时检查才好。
2、胃部痛
胃部出现癌变，第一个典型的信号，一定是胃部出现严重的疼痛感。
这种症状是每一个胃癌的患者都会出现的，可能是在吃饭的时候，也可能在平时发生疼痛。
且一般为间歇性的疼痛，随着病情的加重，程度会逐渐加重。
胃不好的人，少做两件事！
1、少吸烟
我国有3亿的烟民，老烟民们都习惯早上吸根烟，提提精神。
但是，空腹吸烟会导致胃部的损伤，同时增加心脑血管疾病的发生。
2、少生气
俗话说，生气是“百病之源”！
生气会伤损伤胃肠，导致胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。
另外，脾气暴躁，还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。
预防胃病，呵护胃部健康，做好5件事！
1、三餐规律些
养护胃部的健康，保证三餐的准时，是非常重要的。
胃经在辰时当令，也就是在早晨的7-9点之间。所以，在这个时间段吃早餐最好。
午餐最好在在未时之前（中午1点之前）食用，因为未时是小肠经当令，对小肠具有一定的养护功效。
而晚餐，尽量要保持在酉时（傍晚5-7点）左右进食完，不宜太晚，否则会出现''胃不和则卧不安''的现象。
2、食疗养胃护胃
古方樉渭丸
樉渭丸是目前体恒安全养胃的代表食疗丸，由鸡内金，佛手，肉豆蔻，山楂，陈皮等组合而成的食疗方，其方的特点是养胃好，几乎没有副作用，非常适用于在有胃炎和幽门螺旋杆菌阳性但是没严重症状的人群，相比西药稍慢一点，但是效果非常好，也非常稳定，不伤肝肾胃，是目前体恒安全养胃护胃的代表食疗方。每天食用1到2丸，配合丁香茶泡水一起，效果更佳。
3、吃七分饱
古人有云：饭吃七分饱，没病活到老。
因为这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化；
更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。
