大佬们，俯卧撑拉伤有人经历过吗？_俯卧撑吧

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前一阵子做波比跳，不知道是不是做得太快了还是太猛了，左边胸部下方，大概就是胸骨和第六七根肋骨交界的地方有点疼。拍片子没有异常，但咳嗽或者打喷嚏就疼了。有经历过的大佬吗？这样多久才能好呀？

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1楼2020-04-25 16:52回复

我刚练健腹轮的时候有过你这感觉，没做处理，自己揉揉，也没有停锻炼。两三天就不疼了

来自Android客户端2楼2020-04-25 18:19

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抻着了么？我记得练习拳腿，肌肉痛，一笑或咳嗽，肋骨就疼，不过2天就好了

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2020-04-25 21:13

你的经历和我一样，五六天就好了

IP属地:陕西

来自iPhone客户端4楼2020-04-26 09:15

悠着点，肩部容易受伤

IP属地:河北

5楼2020-04-26 10:39

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