“国内打上半场，国外打下半场，海外华人打全场。”一些海外同胞这样调侃新冠疫情全球爆发下海外华人的处境，媒体也时常有海外疫情之下兵荒马乱，民众哄抢、囤积食物，留学生千方百计回国避难等报道。但那些仍留在海外的华人真实的境况究竟是什么样的？疫情下的留学生活到底如何？我们来听一听来自前方的真实的反馈。
我们特意邀请了一位美国杜克大学跨学科数据科学硕士项目2020级的学生，跟大家分享一下，新冠疫情爆发后，她在美国居家隔离的学习和生活。
学校应对疫情的安排
面对疫情，不同学校会有不同的应对政策，杜克大学从最初疫情在中国出现时，就成立了专门的应对小组，负责收集、研究、评估各方面可能造成的影响。全校师生在二月份的时候就收到学校关于疫情的通报，包括建议取消未来的出国行程计划，发布问卷追踪调查从十二月开始有在中国逗留的师生的健康状况等。在三月份，学校将原本计划3月15日结束的春假延长一周至22日，用于将学校的正常运转尽可能地线上化。
受疫情影响，学校决定将这学期的成绩从原来的ABCD评分制改为pass/no pass，以减轻学生在疫情期间的学习压力。当然，对于自我要求比较严格且对成绩比较自信的学生，他们也可以向学院申请依然对某门课或某些课的成绩进行具体评分。这样比较灵活自由的制度降低了学生对疫情影响学业的负担。
有条不紊的学习安排
从三月中旬开始，杜克大学所有课程转为线上教学，使用Zoom视频课程，在线提交作业，邮件与教授进行课后交流。从我个人的体验来看，线上教学对学生的影响并不大，特别是对于我的专业，我们既没有需要实际操作的实验课，也不是以课堂讨论为核心所展开的授课方式，反而节约了从家里往返学校课室的时间。引用我的一门云计算课教授的话，就是：Another note about this crisis. This particular cohort is particularly suited to excel in this environment. You have already been "working remote", you already have "technical blog posts", and you have "demo videos", and are hopefully already getting certifications. It is worth pointing out that this may be a time to work really hard on this class (perhaps harder than you have ever worked). Possibly the digital components you produce in this course will set you up for a career opportunity you never thought possible. 意思就是，作为现代科技工作者，大部分工作其实已经可以看做是线上完成的。因此，线上听课、线上作业、线上Project Partner完成计划内容等技能都应该是已经在大家的skill set里面的。这次的危机其实可以看做是锻炼自己远程学习和collaborate的好机会。
当然，Zoom线上授课对不同的授课方式的影响也不尽相同。最常见的lecture型，以教授讲述学生倾听为核心的课程几乎没有任何影响，既可以举手提问等老师点你起来回答问题，也可以直接打断老师的话来提问（因教授而异）。除此之外，对于Seminar型，以讨论为核心的课程，影响也不是很大。教授一般都能够正确的使用Zoom提供的BreakoutRoom的功能，将学生像在实际课堂中一样分成几个小组，由小组内讨论再统一汇总。受影响最大的应该是有学生参与的Presentation的课堂，我们从站在台上实际面对着老师学生present变成一个人对着电脑屏幕present，可能会有缓解紧张的好处，不过，也有诸如不习惯看镜头、难以用肢体语言表达的缺点。这确实需要一定的时间来适应，但我觉得这也是一个很好的经验，一个难以得到锻炼但在将来的学术或者工作中十分重要的技能。
在居家隔离期间，有效的沟通显得尤为重要。我们的沟通对象除了同学、教授，还有项目的工作人员等。除了前面讲到的视频课程Zoom，还有一些常用的上课及沟通渠道，如邮件、Slack、Piazza等。邮件是美国最常见的沟通方式，无论大事小情都可以通过写邮件来和对方沟通。特别是疫情期间，学校会通过邮件给大家发送一些状态更新的通知。其次，就是Slack，这是一个很方便的工作平台/聊天软件，可以针对不同主题创建不同的Thread（类似微信的群），并可以发送各种文件和代码，非常实用。最后，杜克大学提供的Piazza，学生可以用以向同学、助教、老师提出各种课程相关的问题。有了这些软件的帮助，居家隔离期间的交流我认为是几乎不成问题的。
岁月静好的居家生活
谈到居家生活，最重要的就是吃饭问题了。开始居家隔离后，我的厨艺可以说是飞涨了。隔离期间，当地大型连锁超市基本都继续营业，我和室友将去超市的频率从一周一次降低为两周甚至三周一次，而这就十分考验我们对冰箱的容量以及未来几周食谱的规划能力了。当然，不需要冰箱冷冻冷藏的零食、罐头或者方便面完全不受影响。新鲜肉类会稍微受影响，一般除了近期食用的会放冷藏，其他的都会放在冰箱冷冻。新鲜蔬果受到的影响比较大，因为即便在冷藏室内也不易保存。所以，我们尽量会购买比较不容易坏的水果，例如苹果、橙子之类。蔬菜除了计划尽快吃掉的以外，也尽量挑选新鲜易储存的购买，在保鲜方面Costco售卖的蔬菜一般都比较容易保存。
除了出门购买，偶尔我们也会使用Instacart等类似美团的软件请外卖小哥帮忙去超市购物。在Instacart上，你还可以自行添加后备选项用于代替短缺的物品，一般下一个工作日就可以送到。我们也尝试过使用HelloFresh、Every Plate等网购软件，选择自己喜欢吃的菜以及人数，平台就会把这些菜所需要的所有食材包括调料配送到家门口，并附赠卡片式简易菜谱，一般第二周能够送到，不过，总体而言体验都还不错。
对于其他生活必需品，如纸巾、垃圾袋等，居家隔离前我们已经准备得比较充足，如果还有需要一般就会通过网购或者去超市时一起大采购。很多线下综合连锁超市都采取了应对疫情的措施，比如商品消毒、收银区设置6-feet距离提示、购物车消毒等。
“都不出门了，还买什么新衣服！”在保障了基本生活之外，如果你还想要购物的话，隔离期间也还是有很多购物网站提供了相应的措施来保障消费者的权利和购物体验。比如，一些电商平台取消了运送费，还有很多平台将退货的期限延长，让大家在隔离期间也能更方便省心、足不出户购物。三月底，美国各州刚实行居家隔离政策的时候，网购运输不是很顺利，最近已经逐渐恢复正常了。
学校与社区的公共健身房一般也都暂停开放，需要器械锻炼例如举铁的朋友可能会受到挺大的影响，不过除此以外，在社区道路内慢跑、散步或者在家中进行无器械自重健身都是很好的替代选项。因为地广人稀，北卡州的限制令没有那么严格，平时出门还是比较自由的，也不会遇到很多人，现在我每天依然会像往常一样出门遛狗。
不过，至于出远门的旅行计划还要慎重，虽然车不会被限制上路、机票价格会很便宜，但出门在外，能否找到绝对安全又舒适的住房是很令人存疑的。旅行目的地的限制也很大，例如很多人流密集的景点，如博物馆等，可能会暂时关闭，从安全角度考虑的话基本只剩下自驾出行、睡在车里和去人烟稀少的地方游山玩水了。
疫情期间，虽然学习和生活受到了一些影响，但只要我们沉着冷静的应对，遵守当地的防疫政策，配合学校的课程安排，就一定可以顺利度过这段特殊时期。别忘了，身后还有强大的祖国和家人作为我们的后盾。
“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。”待疫情过后，天朗气清，惠风和畅，我们再聚春暖花开。
我们特意邀请了一位美国杜克大学跨学科数据科学硕士项目2020级的学生，跟大家分享一下，新冠疫情爆发后，她在美国居家隔离的学习和生活。
学校应对疫情的安排
面对疫情，不同学校会有不同的应对政策，杜克大学从最初疫情在中国出现时，就成立了专门的应对小组，负责收集、研究、评估各方面可能造成的影响。全校师生在二月份的时候就收到学校关于疫情的通报，包括建议取消未来的出国行程计划，发布问卷追踪调查从十二月开始有在中国逗留的师生的健康状况等。在三月份，学校将原本计划3月15日结束的春假延长一周至22日，用于将学校的正常运转尽可能地线上化。
受疫情影响，学校决定将这学期的成绩从原来的ABCD评分制改为pass/no pass，以减轻学生在疫情期间的学习压力。当然，对于自我要求比较严格且对成绩比较自信的学生，他们也可以向学院申请依然对某门课或某些课的成绩进行具体评分。这样比较灵活自由的制度降低了学生对疫情影响学业的负担。
有条不紊的学习安排
从三月中旬开始，杜克大学所有课程转为线上教学，使用Zoom视频课程，在线提交作业，邮件与教授进行课后交流。从我个人的体验来看，线上教学对学生的影响并不大，特别是对于我的专业，我们既没有需要实际操作的实验课，也不是以课堂讨论为核心所展开的授课方式，反而节约了从家里往返学校课室的时间。引用我的一门云计算课教授的话，就是：Another note about this crisis. This particular cohort is particularly suited to excel in this environment. You have already been "working remote", you already have "technical blog posts", and you have "demo videos", and are hopefully already getting certifications. It is worth pointing out that this may be a time to work really hard on this class (perhaps harder than you have ever worked). Possibly the digital components you produce in this course will set you up for a career opportunity you never thought possible. 意思就是，作为现代科技工作者，大部分工作其实已经可以看做是线上完成的。因此，线上听课、线上作业、线上Project Partner完成计划内容等技能都应该是已经在大家的skill set里面的。这次的危机其实可以看做是锻炼自己远程学习和collaborate的好机会。
当然，Zoom线上授课对不同的授课方式的影响也不尽相同。最常见的lecture型，以教授讲述学生倾听为核心的课程几乎没有任何影响，既可以举手提问等老师点你起来回答问题，也可以直接打断老师的话来提问（因教授而异）。除此之外，对于Seminar型，以讨论为核心的课程，影响也不是很大。教授一般都能够正确的使用Zoom提供的BreakoutRoom的功能，将学生像在实际课堂中一样分成几个小组，由小组内讨论再统一汇总。受影响最大的应该是有学生参与的Presentation的课堂，我们从站在台上实际面对着老师学生present变成一个人对着电脑屏幕present，可能会有缓解紧张的好处，不过，也有诸如不习惯看镜头、难以用肢体语言表达的缺点。这确实需要一定的时间来适应，但我觉得这也是一个很好的经验，一个难以得到锻炼但在将来的学术或者工作中十分重要的技能。
在居家隔离期间，有效的沟通显得尤为重要。我们的沟通对象除了同学、教授，还有项目的工作人员等。除了前面讲到的视频课程Zoom，还有一些常用的上课及沟通渠道，如邮件、Slack、Piazza等。邮件是美国最常见的沟通方式，无论大事小情都可以通过写邮件来和对方沟通。特别是疫情期间，学校会通过邮件给大家发送一些状态更新的通知。其次，就是Slack，这是一个很方便的工作平台/聊天软件，可以针对不同主题创建不同的Thread（类似微信的群），并可以发送各种文件和代码，非常实用。最后，杜克大学提供的Piazza，学生可以用以向同学、助教、老师提出各种课程相关的问题。有了这些软件的帮助，居家隔离期间的交流我认为是几乎不成问题的。
岁月静好的居家生活
谈到居家生活，最重要的就是吃饭问题了。开始居家隔离后，我的厨艺可以说是飞涨了。隔离期间，当地大型连锁超市基本都继续营业，我和室友将去超市的频率从一周一次降低为两周甚至三周一次，而这就十分考验我们对冰箱的容量以及未来几周食谱的规划能力了。当然，不需要冰箱冷冻冷藏的零食、罐头或者方便面完全不受影响。新鲜肉类会稍微受影响，一般除了近期食用的会放冷藏，其他的都会放在冰箱冷冻。新鲜蔬果受到的影响比较大，因为即便在冷藏室内也不易保存。所以，我们尽量会购买比较不容易坏的水果，例如苹果、橙子之类。蔬菜除了计划尽快吃掉的以外，也尽量挑选新鲜易储存的购买，在保鲜方面Costco售卖的蔬菜一般都比较容易保存。
除了出门购买，偶尔我们也会使用Instacart等类似美团的软件请外卖小哥帮忙去超市购物。在Instacart上，你还可以自行添加后备选项用于代替短缺的物品，一般下一个工作日就可以送到。我们也尝试过使用HelloFresh、Every Plate等网购软件，选择自己喜欢吃的菜以及人数，平台就会把这些菜所需要的所有食材包括调料配送到家门口，并附赠卡片式简易菜谱，一般第二周能够送到，不过，总体而言体验都还不错。
对于其他生活必需品，如纸巾、垃圾袋等，居家隔离前我们已经准备得比较充足，如果还有需要一般就会通过网购或者去超市时一起大采购。很多线下综合连锁超市都采取了应对疫情的措施，比如商品消毒、收银区设置6-feet距离提示、购物车消毒等。
“都不出门了，还买什么新衣服！”在保障了基本生活之外，如果你还想要购物的话，隔离期间也还是有很多购物网站提供了相应的措施来保障消费者的权利和购物体验。比如，一些电商平台取消了运送费，还有很多平台将退货的期限延长，让大家在隔离期间也能更方便省心、足不出户购物。三月底，美国各州刚实行居家隔离政策的时候，网购运输不是很顺利，最近已经逐渐恢复正常了。
学校与社区的公共健身房一般也都暂停开放，需要器械锻炼例如举铁的朋友可能会受到挺大的影响，不过除此以外，在社区道路内慢跑、散步或者在家中进行无器械自重健身都是很好的替代选项。因为地广人稀，北卡州的限制令没有那么严格，平时出门还是比较自由的，也不会遇到很多人，现在我每天依然会像往常一样出门遛狗。
不过，至于出远门的旅行计划还要慎重，虽然车不会被限制上路、机票价格会很便宜，但出门在外，能否找到绝对安全又舒适的住房是很令人存疑的。旅行目的地的限制也很大，例如很多人流密集的景点，如博物馆等，可能会暂时关闭，从安全角度考虑的话基本只剩下自驾出行、睡在车里和去人烟稀少的地方游山玩水了。
疫情期间，虽然学习和生活受到了一些影响，但只要我们沉着冷静的应对，遵守当地的防疫政策，配合学校的课程安排，就一定可以顺利度过这段特殊时期。别忘了，身后还有强大的祖国和家人作为我们的后盾。
“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。”待疫情过后，天朗气清，惠风和畅，我们再聚春暖花开。
