吴大馨 留馨雨 今天
这是 2010年时的一个案例，文章最初发表在和讯博客，现在博客看不到了，搬家到“留馨雨订阅号”。当时刚推出旋肩功，试推行时我非常谨慎，通常只建议患者一次旋300下以内，因为这个微运动效果来得很快，只需要100-300下都能收到效果。
10年前的11月，有个旋友告诉我，她一个多月前曾做了一个流产手术，可是她只休息了5天，就出了半个月的远门。结果在途中遇上了下雨，天气迅速转凉，因此感冒了十多天。她告诉我时，咳嗽还没有好清，总有种克制不住的想咳嗽的感觉，有时还会有白色的痰液，人感觉较虚弱。只要稍微变天就会有些感冒症状，自觉免疫力低下，而且比较怕冷。 她又告诉我她的脖子也是很难受，感觉颈椎有些问题，尤其是脖子和肩膀相连的地方。她说正在看我的旋肩功，自己在学着做。
小产就和坐月子一样，女性坐月子受风寒生的病是很难治的，但旋肩应对这样的病是有独到之处的，我说，行，你就做我博客里介绍的旋肩功，这个功能治你的病。每次做100-300下。说不定你说的几个状况都会改善。试试吧，也许会有大惊喜。做三天后反馈一下。”
两天后她就告诉我，我做旋肩养生功，刚开始每次做到四五十个就感觉很累了。渐渐的可以坚持到将近100个了。所以是断断续续的做。做是时候可以感觉到经结块在响似的，右侧的重一些。但是比不做轻松些。咳嗽好像次数少了，感觉肩旋功还是很管用的。 我说行，那就继续做旋肩功吧，做的时候尽量放松身体。
第二天她又告诉我，感觉咳嗽突然好了许多。目前还是肩颈不好受，每天有空就轮换着做旋肩的动作。不过在单位不能像练功，我就边走边向后活动肩颈，感觉也挺舒服的。希望继续努力做，让自己的身体好起来。
这个朋友也是个爱动脑的朋友，居然将此功改成了边走边旋肩，这样子旋肩功又多了一个版本，让这个功的形式变得更灵活了。但是要提醒朋友的是，变要不离其本，万变不离其宗。有的朋友在变通我的方法时没掌握这点，结果疗效大打折扣。
前两天，这位朋友告诉我：最近还在做旋肩养生功，但是坚持的并不好。即便这样，那天找一个中医把脉，居然说挺好的。也没说虚之类的话了。很神奇啊！非常感谢！
感冒频频扰，就只练练旋肩功就给旋没了，有经常性感冒的朋友，有兴趣也来试试！（2010/11发表）
这是 2010年时的一个案例，文章最初发表在和讯博客，现在博客看不到了，搬家到“留馨雨订阅号”。当时刚推出旋肩功，试推行时我非常谨慎，通常只建议患者一次旋300下以内，因为这个微运动效果来得很快，只需要100-300下都能收到效果。
10年前的11月，有个旋友告诉我，她一个多月前曾做了一个流产手术，可是她只休息了5天，就出了半个月的远门。结果在途中遇上了下雨，天气迅速转凉，因此感冒了十多天。她告诉我时，咳嗽还没有好清，总有种克制不住的想咳嗽的感觉，有时还会有白色的痰液，人感觉较虚弱。只要稍微变天就会有些感冒症状，自觉免疫力低下，而且比较怕冷。 她又告诉我她的脖子也是很难受，感觉颈椎有些问题，尤其是脖子和肩膀相连的地方。她说正在看我的旋肩功，自己在学着做。
小产就和坐月子一样，女性坐月子受风寒生的病是很难治的，但旋肩应对这样的病是有独到之处的，我说，行，你就做我博客里介绍的旋肩功，这个功能治你的病。每次做100-300下。说不定你说的几个状况都会改善。试试吧，也许会有大惊喜。做三天后反馈一下。”
两天后她就告诉我，我做旋肩养生功，刚开始每次做到四五十个就感觉很累了。渐渐的可以坚持到将近100个了。所以是断断续续的做。做是时候可以感觉到经结块在响似的，右侧的重一些。但是比不做轻松些。咳嗽好像次数少了，感觉肩旋功还是很管用的。 我说行，那就继续做旋肩功吧，做的时候尽量放松身体。
第二天她又告诉我，感觉咳嗽突然好了许多。目前还是肩颈不好受，每天有空就轮换着做旋肩的动作。不过在单位不能像练功，我就边走边向后活动肩颈，感觉也挺舒服的。希望继续努力做，让自己的身体好起来。
这个朋友也是个爱动脑的朋友，居然将此功改成了边走边旋肩，这样子旋肩功又多了一个版本，让这个功的形式变得更灵活了。但是要提醒朋友的是，变要不离其本，万变不离其宗。有的朋友在变通我的方法时没掌握这点，结果疗效大打折扣。
前两天，这位朋友告诉我：最近还在做旋肩养生功，但是坚持的并不好。即便这样，那天找一个中医把脉，居然说挺好的。也没说虚之类的话了。很神奇啊！非常感谢！
感冒频频扰，就只练练旋肩功就给旋没了，有经常性感冒的朋友，有兴趣也来试试！（2010/11发表）
