这个月戒的，具体多少天记不清了，昨晚我一直在念戒色断念方法。我清楚我的头脑中没有写邪淫与YY画面。可有种乌云盖顶、山雨欲来风满楼的大势朝我压来。我仿佛像被洪水冲走的小树。一瞬间失去了清明，请问各位前辈这是怎么回事儿，该怎么化解这种情况呢？