理论上来讲，有用。
因为，当人们意识到自己正在被别人观察时，就会有改变自己行为的倾向，这就是“霍桑效应”。
打卡群的成员其实就是承担着“监督者”的角色。
当然，如果你想要“装睡”，可没人能把你叫醒。