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过午不食


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2020-04-28 10:30回复
    真的是偶然发现了这个吧。已经坚持了一个多月,半个月前开始记录在本子上。既然发现就加入吧。每天记录一点变化。体重也好,生活的点滴也好。


    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2020-04-28 10:33
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      4月28日 早上153.9 昨晚应酬 长了。理所应当


      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2020-04-28 10:34
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        第一次接触“过午不食”这个概念,是看了净空法师的《认识佛教》 想着高僧大德可以 我也模仿一下。当然了是人都知道,少吃一顿肯定会瘦。而我又坚持减肥了一年多,也算是恰逢其时吧。


        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2020-04-28 10:38
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          巅峰体重225斤 2019年2月底入职186 春节前160 春节后166 目前153.9 记着点 脑子不太好 别忘了


          IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2020-04-28 10:47
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            中午吃这个,早上有点忙 早午饭吧


            IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2020-04-28 10:53
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              看到一句话:愿这世间,终会有一个人,懂你的言外之意,懂你的欲言又止,懂你的强颜欢笑,懂你的欲罢不能,懂是世界上最温情的语言。念头一转,我又何尝懂几人。我甚至不懂我自己。妄想妄念了。


              IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2020-04-28 14:41
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                晚 154.3


                IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2020-04-28 22:45
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                  早153.5 晚154.3


                  IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2020-04-30 00:00
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                    早153.5 晚154.5


                    IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2020-05-01 01:40
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                      早153.5 晚156.2 晚上吃饭了


                      IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2020-05-02 00:10
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                        早155.5 晚154.3


                        IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2020-05-03 23:21
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