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亲爱的吧友们好，我跑步大概一周，现在膝盖以下 感觉小腿骨正面

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亲爱的吧友们好，我跑步大概一周，现在膝盖以下 感觉小腿骨正面很疼，是不是应该休息一下。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2020-04-28 22:55回复
    是的，你应该是跑了硬路鞋子缓震不好震伤了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-04-28 23:01
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      买双好一点的鞋子
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2020-04-29 07:35
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        看你岁数，要是20以下就继续跑吧！！不是事！！要是35以上就要注意一些方式方法了！！一起加油，坚持运动！！！
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2020-04-29 08:45
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          我已经痛了大半年了，还在跑、36岁
          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2020-04-29 19:49
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            刚跑正起劲，休息了就没积极性了。
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2020-04-29 20:25
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              真的要停。不能开玩笑，，等好了，，改走路，，慢慢来，，过量运动，影响很大，，可能不良习惯造成
              来自Android客户端7楼2020-04-30 03:10
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                我最近麻烦了，因为跑步了，每天吃的更多了，十个士力架，三四包奶豆，薯条，还买了那个泰国蚕豆，每天五六千大卡热量摄入，还胖了
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2020-04-30 08:38
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                  爸妈还给我做红烧肉，
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2020-04-30 08:39
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                    我跑了三天五公里，左膝内侧有点酸痛，趁五一休息一下了
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-04-30 10:43
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                      歇到好为止
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2020-04-30 15:46
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                        楼主现在好了吗？
                        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端12楼2020-06-21 06:41
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