不吃米饭大姨妈不来不用惊慌，因为不是因为不吃糖而导致的内分泌失调，而是不吃糖才能严格执行方案真正的分解脂肪，在真正的减脂方案中脂肪分解的同时也会释放一部分脂肪中储存的激素，从而引发自身激素水平暂时性的波动，导致经期失常。但是只要方案结束激素水平恢复到原来状态，一切就恢复正常了，而且对身体会更有利哦