二十八天打卡

人生犹如一潭湖水，本清澈见底，无任何污浊，污浊之气侵染许久后，便没了原先的清澈。人心也是，高尚的人，大方的人，阳光的人，总能给别人以及身边的人带来安全感，为了身体加油，为了以后加油，为了更好加油，为了未来加油，加油，加油

第二十九天打卡

身体倍好

第三十天打卡

熬夜了昨天，主要练腿喝了氮泵，那叫一个爽啊，啥也不说了，加油加油，重拾回丢失的以前，加油加油加油

自律可以使你成长，加油，管好自己，都有懒或者不行的时候，人确实是贱，人人都是，但是做一个努力的人，不说人上人，多比别人走一步，多一个脚印，哪怕一点点都是好的。

也有不少兄弟来观看查看信息，多希望留点宝贵的意见，只有成长了才能更近一部，感谢大家

第三十一天打卡

一段时间后，会发现人越来越自信，精神，敢做事，敢说话，让自己身体好起来就得坚持

这是开的第一贴，我相信它终将是最后一贴

第三十二天打卡

精神是真好，人自信，执行力强

身体好才是真的好，加油

第三十三天打卡