我们的大脑所接收的讯息，都是透过身体感官而来，学习风格（Learning Style）是指个人在先天或环境影响下，特别偏好透过某一种感官来接受讯息，而形成特定接收与理解资讯的方式，例如购入新手机时，有人先阅读使用说明书，有人会请教身边亲友，有人则喜欢直接操作看看，在学习新事物时，每个人直觉偏好的途径都不同。
依学习风格投其所好
学者将学习者类型分为4大类：Visual视觉型学习者、Auditory听觉型学习者、Reading阅读型学习者、Kinesthetic触觉型学习者，并设计一份名为“VARK”的问卷来判定人们的学习风格类型。了解个人的学习风格后，便可以“投其所好”运用适合的方式提升学习效率。
以下是笔者整理出关于“VARK”学习风格中的所有类型，只要了解自己喜好，为你的学习量身订做，相信记忆也能轻松上手：
听觉型学习者（Auditory）
听觉型学习者偏好透过声音的刺激来接受讯息，相较图片或文字，更容易将注意力聚焦于声音或旋律，若处于嘈杂的环境下，较容易焦躁或无法集中思绪。对他们来说，选择适当学习场域非常重要，以避免受到外在声音干扰。但这并不表示他们必须在绝对安静的环境下学习，因为听觉型学习者喜欢“倾听”，也喜欢“说”，以互动讨论的方式进行，会让他们更投入学习情境。
这类型的人在学习时，可以试着将内容具节奏感的朗读出声，或是把需要记忆的关键字，设计成口诀、念谣，结合音律有助于专注与记忆。将资讯整理后录音再反覆播放，或是听有声书等，将文字内容转化为声音来学习；另外参与读书会、座谈会，也是适合听觉型学习者的方式，因为对于这类型的人来说，能与他人透过口语交谈热烈讨论知识，正是最有效率的学习状态。
视觉型学习者（Visual）
依赖眼睛洞察世界、观察力敏锐是视觉型学习者的特征。他们偏好处理视觉接收的讯息，进而理解内容并记忆。这类型的人对图像、动态影像与色彩的觉察力高，看过的画面与场景，能完整描述其空间组成、物件分布，以及颜色或线条等细节。这类型的人通常喜欢看漫画或电影，更胜于读原着小说，因为影像给他们的冲击与印象更为深刻。
视觉型学习者可广泛运用各类图画、符号与图表，将需要理解记忆的关键字转化图像，例如表格、心智图、流程图、地图等，培养将大量文字“视觉化”的技能，都有助于启动右脑机制，将资讯转化为长期记忆。近来社群媒体常发表的各种新闻事件“懒人包”，就是将复杂的文字论述以简要图文呈现。除此之外，还可善用“颜色记忆法”，以不同颜色分类讯息或标记重点，或以有颜色的墨水书写文字，例如蓝色墨水相较于其他颜色，更能加强记忆。
阅读型学习者（Reading）
阅读型学习者的特点是擅长解读文字线索。当手上有一张广告单，视觉型学习者会被广告单上的图像吸引，阅读型学习者则会先注意到文字，透过文字可以最快理解讯息，也偏好透过阅读来取得知识，能够以文字表达抽象的概念，转化为大脑容易理解的讯息。这类型的人喜欢整理文字笔记、分析或重组资讯内容，通常利用书写进行思考，或利用反覆书写加强记忆，因此也被称为读写型学习者。
阅读型学习者透过阅读与书写时，可以达到最有效率的学习状态。大量阅读相关书籍、整理笔记，是最适合这类型人的学习方式，也更容易从中获得乐趣。书写并非反覆抄写，而是经过分析、统整、归纳资讯后，再将重点与结论整理成笔记。遇到图表类的文本，则试着加上注解或转化为文字论述，有助于大脑更深入理解资讯。因此许多名人专家都有自己独到的“笔记术”，记录每天接收的海量资讯与转瞬即逝的灵感，笔记就是思路的脉络与重点摘要。
触觉型学习者（Kinesthetic）
触觉型学习者又被称为动态型学习者，在传统课堂上往往显得静不下来、容易分心，可能总是在变换坐姿、转笔，甚至干脆在课本上涂鸦。这类型的人偏好透过体验来学习，对于教科书与理论不感兴趣，而是更想自己动手试试看，在实际操作或演练中，他们能够将感觉、动作与讯息迅速串接起来，展现出惊人的学习力，因此相对于听讲或读写，触觉型学习者更需要实际行动。
最适合触觉型学习者的学习与记忆方式，就是接触实物与投入情境，运用感官知觉接收资讯，例如科学实验、工作现场实习、演练或表演等。对这类型的人来说，与其研究使用说明书，不如直接动手操作或组装拆解，会更有效率。学习理论时，尽量应用实际案例来理解概念；处理大量文字资讯时，则可辅以画线、涂色或绘画的方式，或加上肢体动作帮助记忆。
虽然人们的学习风格，在先天条件与环境影响下有其偏好，但是我们的大脑本来就具备透过各种感官接收讯息的机制，并非只使用单一模式运作。了解每种学习风格的特性与优点，除了有助于找到适合自己的方式外，若能视不同的情境与需求综合运用，必然会使学习与记忆的效率加乘、事半功倍！
(本文章及图片来源于网络，仅供个人研究、交流使用，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系。)
推荐阅读：青少年总是不愿意听话怎么办
依学习风格投其所好
学者将学习者类型分为4大类：Visual视觉型学习者、Auditory听觉型学习者、Reading阅读型学习者、Kinesthetic触觉型学习者，并设计一份名为“VARK”的问卷来判定人们的学习风格类型。了解个人的学习风格后，便可以“投其所好”运用适合的方式提升学习效率。
以下是笔者整理出关于“VARK”学习风格中的所有类型，只要了解自己喜好，为你的学习量身订做，相信记忆也能轻松上手：
听觉型学习者（Auditory）
听觉型学习者偏好透过声音的刺激来接受讯息，相较图片或文字，更容易将注意力聚焦于声音或旋律，若处于嘈杂的环境下，较容易焦躁或无法集中思绪。对他们来说，选择适当学习场域非常重要，以避免受到外在声音干扰。但这并不表示他们必须在绝对安静的环境下学习，因为听觉型学习者喜欢“倾听”，也喜欢“说”，以互动讨论的方式进行，会让他们更投入学习情境。
这类型的人在学习时，可以试着将内容具节奏感的朗读出声，或是把需要记忆的关键字，设计成口诀、念谣，结合音律有助于专注与记忆。将资讯整理后录音再反覆播放，或是听有声书等，将文字内容转化为声音来学习；另外参与读书会、座谈会，也是适合听觉型学习者的方式，因为对于这类型的人来说，能与他人透过口语交谈热烈讨论知识，正是最有效率的学习状态。
视觉型学习者（Visual）
依赖眼睛洞察世界、观察力敏锐是视觉型学习者的特征。他们偏好处理视觉接收的讯息，进而理解内容并记忆。这类型的人对图像、动态影像与色彩的觉察力高，看过的画面与场景，能完整描述其空间组成、物件分布，以及颜色或线条等细节。这类型的人通常喜欢看漫画或电影，更胜于读原着小说，因为影像给他们的冲击与印象更为深刻。
视觉型学习者可广泛运用各类图画、符号与图表，将需要理解记忆的关键字转化图像，例如表格、心智图、流程图、地图等，培养将大量文字“视觉化”的技能，都有助于启动右脑机制，将资讯转化为长期记忆。近来社群媒体常发表的各种新闻事件“懒人包”，就是将复杂的文字论述以简要图文呈现。除此之外，还可善用“颜色记忆法”，以不同颜色分类讯息或标记重点，或以有颜色的墨水书写文字，例如蓝色墨水相较于其他颜色，更能加强记忆。
阅读型学习者（Reading）
阅读型学习者的特点是擅长解读文字线索。当手上有一张广告单，视觉型学习者会被广告单上的图像吸引，阅读型学习者则会先注意到文字，透过文字可以最快理解讯息，也偏好透过阅读来取得知识，能够以文字表达抽象的概念，转化为大脑容易理解的讯息。这类型的人喜欢整理文字笔记、分析或重组资讯内容，通常利用书写进行思考，或利用反覆书写加强记忆，因此也被称为读写型学习者。
阅读型学习者透过阅读与书写时，可以达到最有效率的学习状态。大量阅读相关书籍、整理笔记，是最适合这类型人的学习方式，也更容易从中获得乐趣。书写并非反覆抄写，而是经过分析、统整、归纳资讯后，再将重点与结论整理成笔记。遇到图表类的文本，则试着加上注解或转化为文字论述，有助于大脑更深入理解资讯。因此许多名人专家都有自己独到的“笔记术”，记录每天接收的海量资讯与转瞬即逝的灵感，笔记就是思路的脉络与重点摘要。
触觉型学习者（Kinesthetic）
触觉型学习者又被称为动态型学习者，在传统课堂上往往显得静不下来、容易分心，可能总是在变换坐姿、转笔，甚至干脆在课本上涂鸦。这类型的人偏好透过体验来学习，对于教科书与理论不感兴趣，而是更想自己动手试试看，在实际操作或演练中，他们能够将感觉、动作与讯息迅速串接起来，展现出惊人的学习力，因此相对于听讲或读写，触觉型学习者更需要实际行动。
最适合触觉型学习者的学习与记忆方式，就是接触实物与投入情境，运用感官知觉接收资讯，例如科学实验、工作现场实习、演练或表演等。对这类型的人来说，与其研究使用说明书，不如直接动手操作或组装拆解，会更有效率。学习理论时，尽量应用实际案例来理解概念；处理大量文字资讯时，则可辅以画线、涂色或绘画的方式，或加上肢体动作帮助记忆。
虽然人们的学习风格，在先天条件与环境影响下有其偏好，但是我们的大脑本来就具备透过各种感官接收讯息的机制，并非只使用单一模式运作。了解每种学习风格的特性与优点，除了有助于找到适合自己的方式外，若能视不同的情境与需求综合运用，必然会使学习与记忆的效率加乘、事半功倍！
(本文章及图片来源于网络，仅供个人研究、交流使用，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系。)
推荐阅读：青少年总是不愿意听话怎么办
