1玉米老师说
土豆被誉为“蔬菜之星”，又名洋芋或马铃薯，含优质淀粉、是宝宝辅食期不易致敏的最佳食材之一。今天这道辅食同时包含了糖类、蛋白质、维生素和矿物质，非常的均衡且符合小宝宝的胃口。

2食材准备
菠菜20克
土豆100克
高汤适量（去油、无盐无调料）
注：以上为制作量，并非宝宝摄取量

3制作步骤
1）将土豆洗净、去皮，切块蒸至食材熟软。
注：可以用筷子轻松插入土豆。
2）菠菜洗净，放入滚水中烫熟后，捞出沥干，切碎。
3）将烫熟的菠菜和土豆放入搅拌机，加入高汤后均匀打成泥即可。

4如何保存
吃不完的辅食泥可以按照蔬菜、水果、米粥、肉类等单独分开，放在密封的小冷冻盒里保存，一般冷冻保存时间为7天，但夏天最好不要超过3天。