股骨颈骨折8个多月了还在双拐不负重走，6个多月检查还有一块没长好，腿侧面打钉处肌肉还是硬块肿胀，肌肉萎缩严重，坐下或平躺睡觉硬块处下面压的酸痛，加枕头向健侧翻身也是打钉的钉头处里面隐痛，老休息不好，医生让没特别不舒服到一年再去检察，不想等到一年，准备到10个月去检察长好没，长好的话就可以早些去康复中心负重锻炼还有肌肉，怕肌肉回不来时间长影响走路，现在没办法只有在家不负重锻炼，有一样的吗？为什么这么久了钉头肌肉还硬块，睡着酸痛，翻身也痛，折友们有懂的吗？请给些指导。