有人问：修了几十年，烦恼重重，没有得到安乐，你是怎么得到？我告诉他：跟我学，你也会得到，学什么？不放在心上。
这句话说得容易，做起来很难。为什么？你已经把起心动念，分别执着，养成一种习惯。
眼见色，立刻起心动念，耳闻声，立刻也起心动念，六根（接触）六尘境界，个个都忙着起心动念，麻烦可大了。
起心动念叫做妄心，把起心动念放下，分别执着放下，（不生不灭）是真心，是自性。
千经万论帮助我们认识诸法实相，一切法的真相，认识是解，信解行证，你没修行。行是什么？放下。这一放下，你的认识就变成智慧，不是烦恼。