认知了自我的瑜伽师们描述的另一个世界虽远在天涯却又近在咫尺。那世界和我们相隔甚远，是因为那里充满了真正的快乐，完全没有孤寂、空虚和恐惧。但又与我们相距近在咫尺，因为那世界就在我们的心中。瑜伽语音冥想引领我们进入这个和平、智慧与完美之爱的世界。
== 歌 词 ==
内在深处，
另有个世界，
一个和平、安乐的世界。
在你心底，
有一所庇护的地方，
从没有孤独、寂寞和恐惧。
富有和平、爱与光明，
而没有邪恶的世界，
充满力量、怜悯、希望、智慧的地方，
所以别害怕走进自己内在深处，
内在深处有你的朋友戈帕拉。
敞开心怀，
让爱之光闪亮，
它来自你内在最深处。
敞开胸怀，
别再恼恨，
宽恕所有你恼恨的人。
敞开你心，迎向温暖、和平与喜悦，
敞开你心，迎向爱和慈善，
请别害怕走进自己内在深处，
内在深处有你的朋友戈帕拉
戈帕拉 戈文达 哇玛 玛丹娜 莫汉那