人们在表达爱慕之情时，经常会说“我真是迷上了Ta”。我们常以为对别人的迷恋就是真正爱着对方，其实迷恋与真正的爱，这两者之间是有区别的。

人们常说爱到“神魂颠倒”，恋爱中的人常常处于癫狂兴奋的状态，一提起恋人的名字就羞涩脸红，接到恋人的来电或者见面时，便会心跳加速。曾经坠入爱河的人都知道个中滋味。
这种情况，在恋情刚开始时并不少见。当我们迷恋某人时，体内的荷尔蒙含量升高，引起各种不同的感受和情绪。根据瑜伽科学，处于激情状态影响之下，会有一系列的征象或特征。在这种情况中，激情之火猛烈地燃烧着，降低了我们的智力，削弱了我们的决策能力。但这种迷恋是暂时的，它会逐渐地消退。

如果错把迷恋当成真爱，那么当这种迷恋消退时，有些伴侣会尝试着用各种技巧，或者现代心理战术来“重燃”火焰。可是不管如何费劲地试图吹旺火焰，火焰中的燃料最终会烧尽，迷恋与激情终将被时间和生活冲淡，这是自然规律。
还有一些人，当迷恋或激情阶段过去之后，会断定“这个人不适合我，不能作为我的另一半。”然后开始寻找新的对象，来点燃所谓的真爱的激情。这些人误将迷恋认同为爱，一次又一次地“坠入情网”，体验迷恋，却未真正地爱任何人。

大部分婚姻关系最初都是从激情开始的。因此，双方都应努力深化这种关系的性质，让它朝真爱发展并减少私欲的成分，这一点至关重要。具体应该怎样做呢？
有规律地练习瑜伽语音冥想，就能帮助我们培养深度的内在智慧与纯粹的爱心，我们才能分清迷恋与真爱，才能摒弃内心的私欲，不断地内省，真诚地关爱他人。