直臂下压，正反手锻炼部位有区别吗？【健身吧】_百度贴吧

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直臂下压，正反手锻炼部位有区别吗？

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IP属地:北京

1楼2020-05-03 22:37回复

当然不一样，反手的话发力角度/重心什么的都乱了，负重也要减少很多。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2020-05-03 22:48

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