早餐：半个黄瓜🥒➕一个枇杷
莲子银耳➕酸奶
超爱水果控制不住
自身课业繁重，接送学生时间有变，调整为早五点半起床晨练，晚上上课➕基本功训练一小时
记录📝饮食➕锻炼

记不得吃了五六根了，最近迷上的零食

天气越来越热～难熬的时光又来了……
绿豆汤……中药🌿
难受呀……

报废啦……
五点吃了半个苹果
晚餐：小龙虾，双椒蛙，蒜泥蛤蜊，干锅排骨，蒜泥红叶菜……
报废啦

吃了两盒蛋糕🍰……

而且没有运动！！！

5.5 立夏
咋还不下雨呀～热啊……
同款早餐：银耳莲子一大杯➕酸奶➕鸡蛋🥚
没有运动，就捯饬脸了……
今天是运动日期…撸铁安排在晚间吧

真的是很无力……
昨晚刷b站看cp向～太过激动，12点才休息
今早的指数简直惨不忍睹……
唯一开心的就是他更新wb啦……

午餐：银耳一碗➕海带炖鸭
下午上班，喝了早晨未喝的酸奶
晚餐：银耳一碗➕黄瓜🥒一根➕海带炖鸭一碗➕三颗腌蒜
全身无力，太热了……

神兽进笼了，时间要调整
早餐来不及一根黄瓜🥒
昨晚一个小时的有氧运动效果非常棒！

我的见证，每一滴汗水都是我的付出
加油💪加油⛽️

九点半➕半个苹果，上午忙着只喝了一杯水！
我好饿呀……

两颗水煮生菜🥬➕芽菜肉包一个➕海带鸭翅汤（两根大鸭翅）
今晚断晚餐➕运动……
太热了……热！热！热……最怕的夏天

晚餐🥣：
蛋卷一个
炒空心菜➕麻辣龙虾四个➕凉拌木耳➕丝瓜➕缸豆
杂食一堆，又要多运动半小时

打开wb就发现自己关注的他出现，那是什么样的心情！
在办公桌前看完这短短十分钟的采访……五味成杂！
从耶啵儿wf到bjyx再到全关注他！一路走来看到了太多毫无逻辑的言语攻击，辱骂，挑拨离间……真的如一场大戏……我还是那个bjyx粉
来日方长……不慌不忙……