大神们我想问问增肌期间爬山会不会消耗肌肉【健身吧】

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大神们我想问问增肌期间爬山会不会消耗肌肉

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IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2020-05-04 10:48回复

爬山算是有氧了增肌期也是有必要做做有氧的控制体脂所以偶尔爬一次山不会掉肌肉的

来自Android客户端11楼2020-05-04 10:58

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会消耗体力

IP属地:广西

来自iPhone客户端12楼2020-05-04 12:26

不会。

IP属地:广西

来自Android客户端13楼2020-05-04 12:47

爬山就是当练腿啊

IP属地:江西

来自Android客户端14楼2020-05-04 14:15

肌肉是动态的，不是在合成，就是在分解。

IP属地:上海

来自手机贴吧16楼2020-05-04 18:28

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