许多人都有这种麻烦。他们每天晚上都要做很多梦，身心俱疲。然而，他们一大早就醒来，再也无法入睡。太原科大医院解释，这实际上是一种睡眠障碍，由这种紊乱引起的失眠是非常有害的，对生活和工作有很大的影响。
失眠的危害在儿童中可能更为突出。
如果儿童患有严重的失眠，可能会影响他们的身体发育，因为大脑内分泌生长激素是睡眠中促进儿童骨骼生长的最重要的物质，尤其是在深度睡眠期间。
失眠与身体疾病密切相关。
失眠的危害还包括免疫力下降、抵抗和恢复疾病的能力低下、易患感冒、其他疾病恶化或原发病等。尤其是心脏、脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病。
最明显的是第二天的疲劳和动作不协调。
与正常睡眠者相比，长期失眠会导致注意力丧失、记忆受损、无法工作以及更高的事故风险。
还可能间接涉及经济损失和事故。
因为白天的身体疲劳和精神崩溃大大增加了工作中发生事故的机会，这不仅会自杀，还会危及他人的生命，给社会造成巨大损失。
长期失眠的危害
其危害包括：易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲减退、焦虑、抑郁等精神症状。
温馨提示：长期失眠不仅会影响我们的精神状态，还会对我们的身心健康构成致命威胁。因此，我们必须高度重视失眠，不能忽视它。如果你有任何其他关于失眠的问题，请随时咨询太原科大医院的在线专家，他们会给你最专业的答案。
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