🌿 每日法语
有作意的修就是提起正念作意，不要自己坐在那里打妄想、懈怠，你的业会带着你跑，刚开始打坐不要太多，你坐在那里一定要有所作为――可以观呼吸，把身体坐直，呼吸观得清清楚楚，每一个呼吸都不放过。不能够放逸，一放逸就开始昏沉或妄想了。
――《禅林宝训》第12讲
有作意的修就是提起正念作意，不要自己坐在那里打妄想、懈怠，你的业会带着你跑，刚开始打坐不要太多，你坐在那里一定要有所作为――可以观呼吸，把身体坐直，呼吸观得清清楚楚，每一个呼吸都不放过。不能够放逸，一放逸就开始昏沉或妄想了。
――《禅林宝训》第12讲
