【更新】08 第8课：如何不拖延、找到行动力？仅需1个“翻转”练习
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很多人常常会误以为是自己情商低
工作能力差、不擅长沟通。看起来问题很复杂其实边界力，正是解决所有问题的核心关键
人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。有边界力的人，生活井然有序，一片清晰，做事时知道自己想要什么，所以能清晰决断，与人相处时知道什么是他自己负责、什么是别人负责，所以不会受别人影响，又有自己的主张，既能聚焦他想做的事，同时和人相处轻松舒服，所以他情绪自由，这是现代社会最需要但最稀缺的一种底层能力
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