师兄们有没有遇到这种情况，我曾经的最长记录125天，后来就开始无限的戒断反应。125天的时候真的感到了戒色带来的快乐。可后来就是坚持不了1个月，几乎就是20天左右必破。每次都是那种撸后圣如佛的心态，每次破后又计划着新一轮的戒色计划，每次都是下再撸必死的决心，却每次都失败，陷去了一个怪圈，感觉就好像是形成习惯，定期的一段时间，也不看黄，最多有一点yy，就一定会去破戒，请问一下前辈们有这种情况吗，该怎么办