我们是一群扎根心理学一线的咨询师，也许没有亮眼的头衔和闪光的背景，但希望尽自己的一份力量传播心理学知识，用温暖、专业和诚信滋养每一个心灵。
本期主笔：杜超桦
我一直觉得自己有写作障碍，大概就是讲出来没有问题，可是要把说出来的话整理成文字，真让我难受。我在想，我要怎么才能能讲述清楚呢~我要怎样才能让看到的人，觉得有收获。
01道理终归是道理，纸上得来终觉浅
大概早在几年之前我开始明白一个道理：人们都是由自己复杂的过去构成的，所以我告诉自己，不要妄断他人，多去想想在其背后的故事。
这种包容的心态也是我大学老师教给我们的。大学期间，我也是第一次那么强烈的感受到这种包容。老师们特别喜欢我们，那种包容和了解很不同。
人都是通过理解自己的方式理解他人的。在一些点上，我们也会无奈，也会无法理解自己（注：特别是这种阻碍已经影响了个人成长），我们可能也很难在同样的地方去理解他人。
周航老师说：咨询师需要做个人体验，去修通自己。只有修通了自己，才不会和你的来访者一起停留在某处，成为无法逾越的鸿沟。
02修通自己常用的方式之一就是接纳
在心理学家马斯洛看来，一个健康的人应该能做到接纳自己与人类的天性，不为此懊恼或抱怨，就像“一个人不会抱怨水为什么是湿的，石头为什么是硬的。”一个人自我接纳的能力会影响到自己对他人的接纳程度。
有接纳能力的人可以用孩子一样的眼光，不加批判的注意和观察人与事物本来的面貌，不用一被偏见干扰，能对生活做出更合理的判断和规划。
只有在你也愿意看到真正的自己的时候，才能更多的去看到和了解真实的他人。
再读《妈妈及生命的意义》看到“聆听病人，让他们教导你。要保住你的智慧，必须永远做一个学生。”他的意思不仅是懂得聆听能让你对病人了解更多，他是希望我们以病人为师。
不单单是去了解发生过什么事情，还有学习以他的视角去和他站在一起，去看他的世界。这个世界有没有遗忘的缝隙，找到它，然后让光从缝隙照进来。
万物皆有裂隙，那是光照进来的地方。
我们可能有许多时候感受到焦虑、抑郁等负面情绪，对于情绪的处理，或许我们首先应该做到的就是包容并接纳它吧。
万物皆有裂隙
那是光照进来的地方
沿着光的方向
一步一个阶梯
滋养我们的心灵