作为一个皮肤屏障受损过的敏感肌患者， 我真的经历过这种烂脸到不能见人的痛苦！！ 在我呕心沥血的修复过程中， 我也总结了很多经验， 下面就把我的修复心得分享给大家吧！！一定要简化护肤步骤
1.使用温和的洁面产品，不要用宅基类洁面，尽量早上用清水洗脸，晚上洗脸时避免使用揉搓，水温37度左右比较好。
2.不要涂太多的护肤品在脸上， 皮肤受损的过程中吸收不了， 同时也会增加皮肤负担。
3.皮肤受损期间避免化妆。
4、防晒很重要。
重点来了：我的皮肤属于比较严重的，红血丝很明显：大黄瓶早晚各1次（使用2-5天）消除红痒后，喷雾+大黄瓶+乳液按前后顺序早晚各一次。
个人建议：（干燥肌可以晚上湿敷或贻贝面膜，结束后可正常使用上面顺序）