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美丽新生命,潇洒走四方

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02年开始吸烟,08年年底开始频繁尝试戒烟,断断续续失败重来过很多次,周而复始。大学毕业前夕戒了1个多月,那是我的最长记录,毕业回到家里在一个下雨的晚上终于缴械投降,自己选择复吸。那是7月份的事情了,之后又经此几个月的蹉跎。期间的生活完完全全是一种摧残,我频繁轮回在吸烟戒烟之间。而我就是认准了“非戒烟无以明志,非宁静无以成事”这种思想。戒烟的同时我觉得我也该进行清晰的思考,养成良好的习惯修养。生活中的我是一点修养都没有的。
我脾气暴躁,言语粗俗,目无尊长,不守规矩,贪婪奢侈,暴饮暴食,傲慢无礼,狂妄自大,逃避现实,犹豫不决,冷漠自闭,孤芳自赏,好逸恶劳,好吃懒做,不自尊不自爱,为达目的不择手段,思想不健康不阳光,过于淫秽,不守诺言,不自律,不自爱,不自觉,不诚实,不友善,不随和,不乐观,不团结,不积极,欺善怕恶,我就是一不和谐因素,对社会对他人都没有任何贡献,对自己也谈不上忠诚,连自己都背叛。总之是情商超低。
我这个烂人终于在11月11日,下此决心。故开此贴,十年内只要我还能打字我就决不让此贴沉了,大家帮着顶起,给我点勇气。谢谢了。


1楼2009-11-13 23:33回复
    过了50个小时了


    2楼2009-11-13 23:37
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      本来晚上不应该喝酒,嗓子不舒服就喝了点凉的,结果胸腔内激昂澎湃的,我都抽搐了。


      3楼2009-11-13 23:38
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        来人顶一下,


        4楼2009-11-13 23:39
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          自己再顶~
          把这杯啤酒喝完,冲澡睡觉。明天好早起迎接那火红火红金灿灿的朝阳!

          


          5楼2009-11-13 23:43
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            你是很有文才的极积向上的追求健康的聪 明人。
            尼古丁毒瘾还不是最难对付的,最难对付的是错误的想法和态度。由于来自社会和我们自己的洗脑,我们误以为吸烟是一种享受。


            6楼2009-11-13 23:52
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              你不至于像你说的这么差
              不然想不到戒烟哈哈
              戒了烟=去掉一半的缺点
              另一半生活中改
              坚持下去
              不然又多了一个缺点


              7楼2009-11-13 23:53
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                轻松戒烟法的过程可以简单概括为:首先忘记原本的戒烟理由,然后再这样问自己:
                      1.吸烟究竟有什么用?
                      2.我真的在享受吗?
                      3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗?
                      事实真相是,吸烟一点用也没有。这句话绝不是说,吸烟的负面效应比正面效应要大;所有吸烟者都明白这一点。我的意思是,吸烟根本就没有正面效应。过去,吸烟还可算是高人一等的地位象征,而在今天,就连吸烟者自己也承认,吸烟是一种反社会的行为。
                      绝大多数吸烟者在吸烟时都会进行理性思考,但他们所谓的理性其实是错觉和幻想的结合。
                      我们必须消灭这些错觉和幻想。你会意识到,你其实并不需要放弃什么,因为根本没有什么可放弃的。戒烟不仅没有任何负面效应,而且有多方面的正面效 应,健康只不过是其中之一。当所有的恐惧和错觉悄然消失时,当你意识到生活不会因缺少了香烟而变得更糟糕时,当你不再有任何失落感时,再回过头来考虑健康问题——以及其他传统的戒烟理由。只有这样,这些理由才会成为你的动力,推动你去追求真心想要的东西——自由快乐的生活。  
                  
                


                8楼2009-11-13 23:54
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                  谢谢威哥,你说的我虽然似乎懂,也有可能不是真的懂,这东西不是自欺欺人能解决的。让时间来说话吧。


                  9楼2009-11-14 00:07
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                    回复:7楼
                    恩,我坚信我一定能坚守到底,我除了长相俊美之外和实事求是之外真的没什么优点全是缺点和不足


                    10楼2009-11-14 00:10
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                      人应该抬头望向光明,而不是低头注视着深渊————我《及时当勉励》


                      11楼2009-11-14 00:15
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                        昨天我姥爷半夜胃疼,呕吐,看样子很痛苦。弄到我2点多才睡,刚刚起床。
                        我觉得人最应该避免的事情就是病痛,自己受罪不说,关心你的人看着你遭罪也难受,尤其到了老年如果身体有什么病产生剧痛,那我想只能一个人默默承担了,最多就是再呻吟几声,就是再有钱,有很多病也是治不好的,治愈也需要很长时间。这期间的身心痛苦是必定要忍受的了。与其这样病痛时无力回天,不如最大限度规避这种可能。戒烟控制饮酒首当其冲。还有注意饮食,胃一旦出现问题就麻烦了,只能慢慢养。


                        12楼2009-11-14 10:13
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                          戒烟了,呵呵,我已经基本规避了可能出现的大部分伤痛。想想人生如果健康,夫复何求啊~
                          如果还得强求什么,对我来说那就是将戒烟进行到底


                          13楼2009-11-14 10:19
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                            病从口入,健康饮食,注意保持饮食清淡,三餐定时定量,戒烟头一个月不饮酒,不吃油腻,切忌暴饮暴食忽冷忽热食物过硬过酸过辣,少吃不吃甜食和垃圾食品,多吃新鲜蔬菜水果,开动创新意识,保持菜肴清新可口,营养均衡。


                            14楼2009-11-14 10:29
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                              吃完早饭问题不大,今天吃完中饭和晚饭出去散步10分钟,注意远离吸烟的人,免除不必要的刺激


                              15楼2009-11-14 10:31
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