【200515 倾诉】想问问各位吧友，平时怎样客服恐惧。不知是天生还是什么时候，我胆小怕事，在生活或工作中，发生或即将面对的困难、挫折、失败等，都会成为我的恐惧，在即将发生的困难挫折里，我想个倒计时的死囚一样，每天都在为即将到来的问题恐惧和害怕，无数次把死亡一般的结局在无限脑补。可能是别人认为的小事，对我来说像是末日一样，我想走出这种情绪，各种鸡汤文字在心里无数的安慰了自己，缺还是陷入无尽的恐惧里，吧友有没有好的方式让我快速脱离这种胆小