跑步心肺不难受大腿酸痛无力怎么解决_跑步吧_百度贴吧

12月26日漏签0天

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跑步心肺不难受大腿酸痛无力怎么解决

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以前有锻炼的底子经常跑5公里今年刚开跑心肺不觉得累就是大腿酸痛无力这个要怎么解决

送TA礼物

IP属地:湖北

1楼2020-05-17 16:43回复

多跑就好了，跑前做十分钟，拉伸运动会好很多

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-07-24 10:34

腿部力量不够。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2020-07-24 13:07

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