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九鼎记 颈椎痛，有没有人介绍点好办法啊？

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每天坐在电脑前，白天6小时，晚上4小时，颈椎最近开始疼了，难受，晚上睡觉都睡不好，谁有办法啊，介绍下，不慎感激！
1楼2009-11-16 09:38回复
    背背佳
    IP属地:福建2楼2009-11-16 09:47
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      汗，那东西管用？
      3楼2009-11-16 14:28
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        玩电脑的时候 多活动活动身体的关节
        伸伸手 踢踢腿 转转脖子扭扭腰 肩膀也适当活动一下 关键是眼睛 这个我自己也不太注意  0 0
        4楼2009-11-16 14:31
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          眼睛我到是注意的，一小时滴次眼药水，大哥，我是在上班啊，怎么做运动啊！
          5楼2009-11-16 15:30
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            牵引
            6楼2009-11-16 15:33
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              牵引？我才23呢，等年级大了就会出现很多毛病了，就不懂了，怎么就没几个人像我这样的，难道他们都不疼？
              7楼2009-11-16 15:36
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                • 222.92.87.*
                拿个啤酒瓶子放在脖子下躺着，据说很管用的，
                8楼2009-11-16 16:16
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                  8楼正解
                  9楼2009-11-16 16:18
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                    保守治疗——切除。
                    10楼2009-11-16 16:45
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                      用番茄爆菊花，这个办法很管用
                      11楼2009-11-16 17:02
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                        11L的，你用过？牛
                        12楼2009-11-16 17:22
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