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婴儿米粉怎么吃有营养?宝宝能吃燕窝米粉吗?

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婴儿米粉是宝宝辅食中最常见的一种,可以说是宝宝初次添加辅食的首选。而对于很多新手妈妈来说,在冲婴儿米粉时就很容易陷入几个误区,从而降低了米粉的营养价值。我们不妨来了解一下。

一、冲婴儿米粉的几大误区
1、用矿泉水冲
无论是米粉还是奶粉,在冲泡的时候都不建议用矿泉水冲,因为矿泉水中所含的矿物质是宝宝暂时不能吸收的,在身体内长时间堆积,反而会给宝宝的肾脏造成负担,让宝宝便秘或者造成其他不适,最好选择自来水冲泡。
2、用开水冲
可能有很多新手妈妈认为开水冲婴儿米粉才能冲得开,其实做好的米粉已经是熟食,再用开水去冲容易破坏掉米粉的营养成分。只要用70度左右的温开水倒入米粉中,再搅拌均匀就可以了。
3、先加水后加米粉
在冲婴儿米粉时,你是先倒米粉还是先倒水呢?是不是认为两者没什么区别?其实正确的冲法应该是先放米粉,再往里一点点的倒水,一边倒一边搅拌。如果先加水再倒米粉,很难将米粉冲开。
4、自制米粉安全有营养
想要自制米粉的妈妈,是怕买的婴儿米粉质量不好、或者营养不够,但是自制的米粉和外购的米粉还是有区别的。比如燕窝酸婴儿米粉,里面添加了各种营养物质,如燕窝酸、维生素、钙、铁、锌等,可以增加宝宝体内的含钙量、含铁量等。如果宝宝长期食用自制米粉,又不能及时补充铁元素,就会导致宝宝体内的含铁量下降,容易出现缺铁性贫血。

二、燕窝酸婴儿米粉让宝宝吃得更有营养
燕窝酸婴儿米粉是艾儿家专门针对宝宝研发的辅食,可以全方位的呵护宝宝的健康成长。每一袋的燕窝婴儿米粉之中,都添加了燕窝酸、益生元、绿色大米、膳食纤维、维生素、钙铁锌等营养物质,这些都是宝宝成长过程中不可或缺的营养物质。
燕窝酸--促进大脑发育
燕窝酸通过与大脑细胞膜及突触的相互作用
提高大脑神经细胞突触的反应速度
从而促进记忆和智力的发育
益生元--促进肠道吸收
四岁以下儿童的肠菌落很不稳定
许多口入致病菌都可以干扰微生物菌落
益生元可以改变菌落和降低 pH 值而起到由稳定效应
维生素--补充多元维他命
维持人体生命活动必须的一类有机物质
也是保持人体健康的重要活性物质
维生素在体内的含量很少,但不可或缺
膳食纤维--均衡营养膳食
膳食纤维是健康饮食不可缺少的
纤维在保持消化系统健康上扮演重要的角色
促进胃肠道的蠕动,有利于其他食物的消化吸收
钙铁锌--全方位促进儿童健康成长
钙是构成骨骼和牙齿的结构,促进儿童健康成长,避免产生软骨病和生长发育缓慢
铁是构成血红蛋白的重要成分,是大脑发育及功能发挥所不可缺少的元素之一
缺锌的儿童会出现缺锌性侏儒症,食欲不好,厌食偏食,智力低下
三、艾儿家燕窝酸婴幼儿米粉的三种口味
1、原味米粉--初尝辅食,细腻糊状,锻炼宝宝吞咽
适合刚添加辅食的宝宝,这阶段的宝宝大多缺铁,肠道消化较弱,原味米粉中,含有丰富的膳食纤维,可以更好的促进宝宝消化吸收,锻炼宝宝的吞咽能力。
2、水果味米粉--水果颗粒,锻炼咀嚼,开发味蕾
适合刚长牙爱咬东西的宝宝 ,米粉中加入一些细小的水果颗粒,一方面可以锻炼宝宝的咀嚼能力,另一方面还能初步开发宝宝的味蕾。
3、蔬菜味米粉--补充维生素,营养均衡,促进生长发育
适合维生素摄入不均衡、爱挑食的宝宝,宝宝正处于生长发育的快速时期,只有充足而均衡的营养才能确保他能健康地生长发育。


1楼2020-05-20 16:56回复
    你可以在网上搜搜看。给宝宝吃米粉是可以的,但是要循序渐进的给他吃,开始一点点就好,主要是给他喝奶粉,可以选择敏佳


    来自Android客户端2楼2020-05-21 06:51
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      可以宝宝吃燕窝米粉,但是要循序渐进的添加才行,开始要浅尝即止。这个时候主要是靠奶类补充营养,宝宝喝奶粉的话,可以选择乳铁蛋白强化添加的剖蓓舒


      来自Android客户端4楼2020-05-24 10:21
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