天天没日没夜的加班,谁又不是为了未来而打拼呢
我们总是会有一个思维的误区,认为只要有一把人体工学椅就不会弯腰驼背,不会有脊椎病,其实人体工学椅只是起到一个辅助的作用,再高科技的的椅子,都不如每隔一段时间起来活动活动对肌肉的放松效果大。
正所谓坐有坐相,只有一个正确的坐姿,才能使这把椅子的这个辅助作用起到效果。
那么该如何选择电脑椅呢?不如看看摩伽的
其实我们的脊椎是一条正常的曲线,有它自己的生理曲度,所以选择椅子的第一条就是能够撑住我们的脊椎,在网上浏览最健康坐姿,我们会看到是向后倾斜135°,英国跟加拿大的科学家把大腿和身体呈90°和135°的做比较,发现135°的压力会比较分散,其实不用做研究,躺平不是更分散嘛
这个研究成果没有问题,但是在实际中却不太符合现实,我们在工作室时主要面对电脑进行工作,一般是目视正前方,身体后倾135°的时候,你的头还是目视正前方,你会屈你的颈椎,颈椎会不舒服
所以在选择电脑椅时,最关键的是两个字:功能,我们要选择合适的椅子,不如试试摩伽人体工学椅。脊椎有正常的生理曲线,不要因为椅子支撑不够,压迫脖子压迫腰,我们讲的110°和95°,讲的是髋关节的角度
我们的腰椎、脊椎、胸椎和颈椎,量身高的时候是最佳的生理曲线,虽然重量是由上而下的压下来,但是椎间盘的耐受力是非常高的,反而是坐在椅子上,呈现一种压迫的状态,这种压力才可怕
重点来了,如何来感受摩伽椅子的支撑?
当我们坐下去的时候想要调整高度,我们能感受到椅子托住你的骨盆和腰椎,就是皮带的那个位置, 让你不会塌下去,身体自然的拉直,有点像是把衣服挂在衣架上的感觉
还有一个点就是要能止滑,当稳定的时候,脚伸直与墙或者其它物体拮抗的时候,我们不太用力,摩伽椅子却可以稳如泰山,放松的时候又可以灵活转动。还有就是可以自由调整椅子的高度,有点像开车的时候可以调整座椅,让腰可以舒适的贴合到椅子的背部。
我们总是会有一个思维的误区,认为只要有一把人体工学椅就不会弯腰驼背,不会有脊椎病,其实人体工学椅只是起到一个辅助的作用,再高科技的的椅子,都不如每隔一段时间起来活动活动对肌肉的放松效果大。
正所谓坐有坐相,只有一个正确的坐姿,才能使这把椅子的这个辅助作用起到效果。
那么该如何选择电脑椅呢?不如看看摩伽的
其实我们的脊椎是一条正常的曲线,有它自己的生理曲度,所以选择椅子的第一条就是能够撑住我们的脊椎,在网上浏览最健康坐姿,我们会看到是向后倾斜135°,英国跟加拿大的科学家把大腿和身体呈90°和135°的做比较,发现135°的压力会比较分散,其实不用做研究,躺平不是更分散嘛
这个研究成果没有问题,但是在实际中却不太符合现实,我们在工作室时主要面对电脑进行工作,一般是目视正前方,身体后倾135°的时候,你的头还是目视正前方,你会屈你的颈椎,颈椎会不舒服
所以在选择电脑椅时,最关键的是两个字:功能,我们要选择合适的椅子,不如试试摩伽人体工学椅。脊椎有正常的生理曲线,不要因为椅子支撑不够,压迫脖子压迫腰,我们讲的110°和95°,讲的是髋关节的角度
我们的腰椎、脊椎、胸椎和颈椎,量身高的时候是最佳的生理曲线,虽然重量是由上而下的压下来,但是椎间盘的耐受力是非常高的,反而是坐在椅子上,呈现一种压迫的状态,这种压力才可怕
重点来了,如何来感受摩伽椅子的支撑?
当我们坐下去的时候想要调整高度,我们能感受到椅子托住你的骨盆和腰椎,就是皮带的那个位置, 让你不会塌下去,身体自然的拉直,有点像是把衣服挂在衣架上的感觉
还有一个点就是要能止滑,当稳定的时候,脚伸直与墙或者其它物体拮抗的时候,我们不太用力,摩伽椅子却可以稳如泰山,放松的时候又可以灵活转动。还有就是可以自由调整椅子的高度,有点像开车的时候可以调整座椅,让腰可以舒适的贴合到椅子的背部。