【图片】每天坚持跑步一个月能瘦多少，从今天开始打卡晒体重。_跑步吧_百度贴吧

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每天坚持跑步一个月能瘦多少，从今天开始打卡晒体重。

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每天坚持跑步一个月能瘦多少，从今天开始打卡晒体重。

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2020-05-21 10:05回复

啥鞋，雨天咋跑？

来自Android客户端2楼2020-05-21 19:24

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第二天，体重上去了

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2020-05-22 10:04

看体重没用啦何况70kg对男生的话并不是很胖掉秤肯定慢看身体变化啦

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2020-05-23 06:09

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IP属地:山西

来自Android客户端5楼2020-05-25 09:36

你这个配速心率区间应该在M区吧，如果纯粹为了减肥\健康，建议在E区跑，60-90分钟间

6楼2020-05-25 10:09

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第六天

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2020-05-26 09:17

10到15天一测最好了

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2020-05-26 13:15

跑到这个份上，瘦也只能缓慢的减了。

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2020-05-26 13:19

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IP属地:山西

来自Android客户端10楼2020-05-27 09:00

恕我直言，不控制饮食，只跑步根本瘦不了。

11楼2020-05-27 09:06

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IP属地:山西

来自Android客户端13楼2020-05-29 08:47

IP属地:山西

来自Android客户端14楼2020-05-31 10:50

IP属地:山西

来自Android客户端15楼2020-06-03 09:18

IP属地:山西

来自Android客户端16楼2020-06-07 10:08

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