今年我24岁。从小到大就是在父母严格要求下长大，因为成绩不好，经常被父母骂，还总是拿别人来和我比，说别人怎么怎么优秀，似乎我身边的每个人都比我优秀，我每说一个字，每做一件事都要经过父母的同意，他们不同意我就不敢做不敢说，久而久之，我做事的唯一原则就是父母同不同意我做这件事，我因为听话，所以被邻居们夸奖，我父母也很高兴，但是还是经常会垮邻居家的孩子，哪怕是一点点优点也要拿来和我比，为了让他们高兴，也为了能够弥补我成绩上的不足，我只能一味地迎合他们，希望这样就不会被他们骂。后来读了大学，有一次放寒假我回老家，堂哥的表姐结婚，因为都认识，所以就邀请我一起去他家吃个饭，我就去了，结果我爸爸一个电话打过来，把我大骂了一顿，说按照我们那里的风俗，是不准去参加不是自己亲人的婚礼的，并且告诉我就算我走路也要走回堂哥家里，不准参加他表姐的婚宴，当时已经晚上五点了，而且堂哥表姐家距离堂哥家有十几里的山路，但是因为害怕我爸，所以即使我爸只是在千里之外给我打了个电话，我依然按照他们的要求走回了堂哥家。而且每次骂完我都说这不是骂我，这是在和我讲道理。现在我已经工作两年多了，到现在为止一直没有女朋友，因为我已经变得不会说话了，也没有主见了，更没有信心了，更不懂得如何去追女孩。我觉得自己没本事，长得丑。全身都是缺点。而事实上，比我丑，比我工资低，家庭条件比我差的同学都可以找到。我不知道我到底差在哪里。父母也说，现在你出来了，自己工作了，我们也不想管你了，想让我成为一个有主见有自信的人，但是二十年的打压，真的就能因为一句话而改变吗？直到现在，我都感觉自己低人一等。我该怎么办？