减脂必看！能让大家少走弯路_减脂吧

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随着气温的升高，没错，有到了露肉的季节了！很多小鲜肉小仙女已经在默默发力减脂增肌，想在露肉的季节到来前甩掉脂肪，秀出最好的身材！
但是，如果大家不注意以下几点，你的减脂效果可是会大打折扣的！！

送TA礼物

IP属地:湖南

1楼2020-05-25 21:16回复

一，不要节食
节食对身体的危害非常大，而且节食后暴食会造成更严重的后果，规律饮食，避免油腻每天8分饱，效果会更好更明显！

IP属地:湖南

2楼2020-05-25 21:18

二，管住嘴迈开腿

IP属地:湖南

3楼2020-05-25 21:19

没人看吗

IP属地:湖南

来自iPhone客户端5楼2020-05-26 13:49

？

IP属地:湖南

来自iPhone客户端6楼2020-05-29 10:16

顶顶顶～

来自iPhone客户端7楼2020-05-29 11:45

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