nmn真的有作用吗？深入探究nmn过量副作用及应对方法，之前对很多人来说nmn似乎离我们的生活还很是遥远，但是随着这几年抗衰老理念的兴起，nmn现在已经被很多人所熟知，于是乎市面上就出现了很多衍生的产品，但在这些鱼龙混杂的市场里，如果缺少经验，很容易就会莫名交智商税，结果期待了半天一点作用也没有，nmn要想有作用，是不是越贵越好呢？喵姐想要告诉大家所有着一切的前提必须是你所选择的东西是否符合《NMN质量管理国际十大核心标准》，毕竟无规矩不成方圆，在入坑之前自己还是得要有点基础的知识储备嘛！
nmn在选择方面，需要重视几点：1、产地（美国、法国、日本、香港）2、纯度（70% 80% 98% 99%为可选指数） 3、含量（3000、6000、9000、12000，目前12000是可选指数）4、国际认证（单国认证及双国认证，双国认证双重双审，是目前安全可靠的）5、制作工艺6、质量管理，从这些方面进行合理选择nmn，是正规科学的方式！！！
但是这个时候很多人都会疑问这东西既然这么好，就得好好补，但是万一我补充过量了怎么办？那么今天喵姐就来跟大家先普及一下nmn的吃法和用量
为保健目的，30岁以上消费者每天剂量可参考:年龄/10*150mg，但是因存在个体差异，应根据自己的实际感受调整服用剂量，服用时间没有限制。
部分晚上兴奋程度较高的人群，应避免晚上服用，以免难以入睡。病人为辅助治疗服用，应遵循医嘱，疾病严重者，应循序渐进增加剂量，不宜突然使用大剂量，以免造成特殊的代谢失衡问题。
辅酶NAD+副作用和禁忌
目前包括哈佛医学院在内，全球已有多个NMN作为疾病治疗药物进行研究的临床试验完成了一期人体安全性临床试验，全部证明对人体安全。此前的动物试验中，研究人员使用正常剂量的50倍，连续半年喂食小鼠，没有发现副作用。市场上NMN保健品消费者目前也没有明显副作用的报告。美国FDA也已经给予NMN食品添加剂原料安全性认证。
为什么需要服用NMN的关键，Sirtuins是一组可以逆转DNA损伤的蛋白质，它可在细胞水平上逆转你细胞内的衰老，这就是为什么NMN有增强你衰老能力的潜力，Sirtuins需要两样东西来促进激活，首先需要足够的燃料，然后需要有人在激活时踩下油门，这个燃料就是NAD+，这就是NMN的作用，
Sirtuins是我们试图激活的东西，这才是真正能帮助你抗衰老的东西，
激活Sirtuins蛋白，你需要燃料，就是NAD+，NMN可以提供燃料，但是现在你的身体会自己生产NAD+，那么为什么你需要服用NMN来提高你的NAD+水平呢，这就是关键的部分，随着年龄的增长，你的NAD+水平开始下降，这意味着没有足够的燃料来激活你的Sirtuins，这就是为什么当你有一点变老时，你需要提高NAD+水平，所以你通过服用NMN来补充NAD+
如果你超过30岁，建议你每天早上服用1克 NMN，在这将为你的细胞提供激活Sirtuins所需的所有燃料。
我们身体不能吸收NAD+补充剂，所以它在你的胃酸中被消化，然后直接被排出，但是NMN可以进入细胞，它进入你的血液，而且你的细胞可以吸收它。
在五十岁时，我们只有二十岁时一半数量的NAD+，其数量的减少会导致很多的疾病，
nmn质量管理国际十大核心标准
1、质量管理体系：nmn必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及nmn纯度字样，需要标注原产国及分销国。
2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响nmn活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。
3、含量管理体系：相对nmn含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。
4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。
5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。
6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，nmn分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的nmn含量，并迅速提高NAD+的水平。
7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。
8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。
9、原料管理体系：大多数nmn企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，比如ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。
10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。
nmn质量管理国际十大个核心标准细节：
一、质量管理体系：
nmn必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及nmn纯度字样，需要标注原产国及分销国。
二、制作工艺管理体系：
制作工艺也影响MNM对身体的健康吗?
1、原料级别即医级别原料，一般不作为直接口服使用;
2、ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制作技术，能够让nmn在低温情况下保持不失活，而压制成为稳定的胶囊，将nmn纯度提高到99%，更利于保存以及人体吸收，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，无需通过SLC12A8基因转化为烟酰胺核糖核苷（NR），直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平，是目前率先的制备解决方案。
三、含量管理体系：
关于nmn日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的nmn，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。
目前每瓶nmn总含量的不同。nmn3000是指一瓶含量3000mg；nmn6000就是6000mg/瓶；nmn9000就是9000mg/瓶；nmn12000就是ACMETEA W+12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是最高。nmn12000具备提升组织内部的活型化级别，促進nmn12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加nmn的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。
四、效率管理体系：
通过ACMETEA W+NMN能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让nmn在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。
所以，NAD+对人体来说，是很重要的，在人体抗衰老中起到重要作用。但是随着年龄的增长，人体内的NAD+水平是在逐渐下降的，导致线粒体活性降低，加速线粒体、细胞乃至整个机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老的原因。
从补充NAD+的角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和nmn/NR。相较NAD+的其他补充方式，nmn绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，
NAD+分子比较大，外部直接补充的NAD+很难透过细胞膜，进入细胞内部，但nmn分子则很容易就穿过细胞膜，进入到细胞内部。一旦进入到细胞内部，2个nmn分子会结合在一起，形成一个NAD+分子
五、吸收管理体系：
nmn效果是否明显，普通人对营养物质的吸收只有10-20%，对nmn也不例外，当nmn纯度提高到99%，通过ACMETEA W+NMN技术稳固MNM在胃中的形态，迅速的透膜，避免胃酸破坏，将吸收率十至二十倍提升，通过肠溶吸收，小肠细胞上slc12a8转运体专门负责转运nmn进入细胞，然后随着血液循环，会被身体各个器管和组织的细胞利用，保证临床ACMETEA W+NMN的数据真实。
六、活形管理体系：
ACMETEA W+NMN单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，10分钟内nmn在血液中的浓度逐渐上升，并且在30分钟内，nmn随血液循环进入多个组织中，并在组织中合成NAD+，提升NAD+水平。
许多研究已经证实，NAD+在人体内的含量降低随着年龄降低，补充nmn的小鼠表现出体重减轻、能量增加及更好的血糖控制，代表nmn扭转了年龄造成的生理性衰退。而NAD+的消耗酶（PARP、cADPR和Sirtuins）在代谢，炎症，应激和损伤反应的生物过程中发挥重要作用，对调节细胞周期和抗衰老有重要作用。经研究认为：nmn抗衰老的机制是通过利用以下三个NAD+的酶来发挥作用。
七、使用范围管理体系：
1.老年人，用于辅助改观各种老年性疾病；
2.中年人，消解或者缓和各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；
3.熬夜者，加速机体恢复；
4.应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；
5.辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；
6.癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免.疫力，加速身体复康；
7.健身者，加速肌肉生长；
8.运动员，提升能量水平和反应速度；
9.饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；
10.吸烟者，降低烟瘾；
11.抑郁者，提升多巴胺水平，改观情绪，增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退；
12.中老年女性，改观皮肤健康，延缓皮肤衰老；
八、安荃管理体系：
生产工艺方面，ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。ACMETEA W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。
九、原料管理体系：
众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。
十、多国监督管理体系：
ACMETEA W+NMN符合美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，GMP是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求；
ACMETEA W+NMN符合欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂和《OULF》欧联法管理相关法规。旨在确保在食品包装上向消费者提供的营养、健康资料准确可靠，以免消费者误解。该法规的基本宗旨是对欧盟成员国间食品及相关功能食品的营养和健康声称在标签、介绍、广告等方面提供法律法规的协调，使相关食品在各成员国之间能够自由流通；
以上就是我关于“nmn真的有作用吗？深入探究nmn过量副作用及应对方法”的分享了，据统计，人类目前已经步入了老龄化的社会，中国只2017年65岁以上的老人已经超过了1个亿，但是尽管如此，随着科技的进步，相信在不久的将来，“人生百岁不稀奇”，而且更是健康的长寿，但是时至今日，很多人对于nmn还一直持有观望怀疑的态度，这个是可以理解的，但是在大量的数据面前，相信之后成为人们的不二之选也是指日可待的。
nmn在选择方面，需要重视几点：1、产地（美国、法国、日本、香港）2、纯度（70% 80% 98% 99%为可选指数） 3、含量（3000、6000、9000、12000，目前12000是可选指数）4、国际认证（单国认证及双国认证，双国认证双重双审，是目前安全可靠的）5、制作工艺6、质量管理，从这些方面进行合理选择nmn，是正规科学的方式！！！
但是这个时候很多人都会疑问这东西既然这么好，就得好好补，但是万一我补充过量了怎么办？那么今天喵姐就来跟大家先普及一下nmn的吃法和用量
为保健目的，30岁以上消费者每天剂量可参考:年龄/10*150mg，但是因存在个体差异，应根据自己的实际感受调整服用剂量，服用时间没有限制。
部分晚上兴奋程度较高的人群，应避免晚上服用，以免难以入睡。病人为辅助治疗服用，应遵循医嘱，疾病严重者，应循序渐进增加剂量，不宜突然使用大剂量，以免造成特殊的代谢失衡问题。
辅酶NAD+副作用和禁忌
目前包括哈佛医学院在内，全球已有多个NMN作为疾病治疗药物进行研究的临床试验完成了一期人体安全性临床试验，全部证明对人体安全。此前的动物试验中，研究人员使用正常剂量的50倍，连续半年喂食小鼠，没有发现副作用。市场上NMN保健品消费者目前也没有明显副作用的报告。美国FDA也已经给予NMN食品添加剂原料安全性认证。
为什么需要服用NMN的关键，Sirtuins是一组可以逆转DNA损伤的蛋白质，它可在细胞水平上逆转你细胞内的衰老，这就是为什么NMN有增强你衰老能力的潜力，Sirtuins需要两样东西来促进激活，首先需要足够的燃料，然后需要有人在激活时踩下油门，这个燃料就是NAD+，这就是NMN的作用，
Sirtuins是我们试图激活的东西，这才是真正能帮助你抗衰老的东西，
激活Sirtuins蛋白，你需要燃料，就是NAD+，NMN可以提供燃料，但是现在你的身体会自己生产NAD+，那么为什么你需要服用NMN来提高你的NAD+水平呢，这就是关键的部分，随着年龄的增长，你的NAD+水平开始下降，这意味着没有足够的燃料来激活你的Sirtuins，这就是为什么当你有一点变老时，你需要提高NAD+水平，所以你通过服用NMN来补充NAD+
如果你超过30岁，建议你每天早上服用1克 NMN，在这将为你的细胞提供激活Sirtuins所需的所有燃料。
我们身体不能吸收NAD+补充剂，所以它在你的胃酸中被消化，然后直接被排出，但是NMN可以进入细胞，它进入你的血液，而且你的细胞可以吸收它。
在五十岁时，我们只有二十岁时一半数量的NAD+，其数量的减少会导致很多的疾病，
nmn质量管理国际十大核心标准
1、质量管理体系：nmn必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及nmn纯度字样，需要标注原产国及分销国。
2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响nmn活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。
3、含量管理体系：相对nmn含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。
4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。
5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。
6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，nmn分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的nmn含量，并迅速提高NAD+的水平。
7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。
8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。
9、原料管理体系：大多数nmn企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，比如ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。
10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。
nmn质量管理国际十大个核心标准细节：
一、质量管理体系：
nmn必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及nmn纯度字样，需要标注原产国及分销国。
二、制作工艺管理体系：
制作工艺也影响MNM对身体的健康吗?
1、原料级别即医级别原料，一般不作为直接口服使用;
2、ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制作技术，能够让nmn在低温情况下保持不失活，而压制成为稳定的胶囊，将nmn纯度提高到99%，更利于保存以及人体吸收，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，无需通过SLC12A8基因转化为烟酰胺核糖核苷（NR），直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平，是目前率先的制备解决方案。
三、含量管理体系：
关于nmn日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的nmn，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。
目前每瓶nmn总含量的不同。nmn3000是指一瓶含量3000mg；nmn6000就是6000mg/瓶；nmn9000就是9000mg/瓶；nmn12000就是ACMETEA W+12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是最高。nmn12000具备提升组织内部的活型化级别，促進nmn12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加nmn的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。
四、效率管理体系：
通过ACMETEA W+NMN能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让nmn在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。
所以，NAD+对人体来说，是很重要的，在人体抗衰老中起到重要作用。但是随着年龄的增长，人体内的NAD+水平是在逐渐下降的，导致线粒体活性降低，加速线粒体、细胞乃至整个机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老的原因。
从补充NAD+的角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和nmn/NR。相较NAD+的其他补充方式，nmn绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，
NAD+分子比较大，外部直接补充的NAD+很难透过细胞膜，进入细胞内部，但nmn分子则很容易就穿过细胞膜，进入到细胞内部。一旦进入到细胞内部，2个nmn分子会结合在一起，形成一个NAD+分子
五、吸收管理体系：
nmn效果是否明显，普通人对营养物质的吸收只有10-20%，对nmn也不例外，当nmn纯度提高到99%，通过ACMETEA W+NMN技术稳固MNM在胃中的形态，迅速的透膜，避免胃酸破坏，将吸收率十至二十倍提升，通过肠溶吸收，小肠细胞上slc12a8转运体专门负责转运nmn进入细胞，然后随着血液循环，会被身体各个器管和组织的细胞利用，保证临床ACMETEA W+NMN的数据真实。
六、活形管理体系：
ACMETEA W+NMN单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，10分钟内nmn在血液中的浓度逐渐上升，并且在30分钟内，nmn随血液循环进入多个组织中，并在组织中合成NAD+，提升NAD+水平。
许多研究已经证实，NAD+在人体内的含量降低随着年龄降低，补充nmn的小鼠表现出体重减轻、能量增加及更好的血糖控制，代表nmn扭转了年龄造成的生理性衰退。而NAD+的消耗酶（PARP、cADPR和Sirtuins）在代谢，炎症，应激和损伤反应的生物过程中发挥重要作用，对调节细胞周期和抗衰老有重要作用。经研究认为：nmn抗衰老的机制是通过利用以下三个NAD+的酶来发挥作用。
七、使用范围管理体系：
1.老年人，用于辅助改观各种老年性疾病；
2.中年人，消解或者缓和各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；
3.熬夜者，加速机体恢复；
4.应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；
5.辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；
6.癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免.疫力，加速身体复康；
7.健身者，加速肌肉生长；
8.运动员，提升能量水平和反应速度；
9.饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；
10.吸烟者，降低烟瘾；
11.抑郁者，提升多巴胺水平，改观情绪，增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退；
12.中老年女性，改观皮肤健康，延缓皮肤衰老；
八、安荃管理体系：
生产工艺方面，ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。ACMETEA W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。
九、原料管理体系：
众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。
十、多国监督管理体系：
ACMETEA W+NMN符合美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，GMP是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求；
ACMETEA W+NMN符合欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂和《OULF》欧联法管理相关法规。旨在确保在食品包装上向消费者提供的营养、健康资料准确可靠，以免消费者误解。该法规的基本宗旨是对欧盟成员国间食品及相关功能食品的营养和健康声称在标签、介绍、广告等方面提供法律法规的协调，使相关食品在各成员国之间能够自由流通；
以上就是我关于“nmn真的有作用吗？深入探究nmn过量副作用及应对方法”的分享了，据统计，人类目前已经步入了老龄化的社会，中国只2017年65岁以上的老人已经超过了1个亿，但是尽管如此，随着科技的进步，相信在不久的将来，“人生百岁不稀奇”，而且更是健康的长寿，但是时至今日，很多人对于nmn还一直持有观望怀疑的态度，这个是可以理解的，但是在大量的数据面前，相信之后成为人们的不二之选也是指日可待的。
