好久没跑过这么舒服的10km了步频心率放弃治疗【跑步吧】_百度贴吧

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好久没跑过这么舒服的10km了步频心率放弃治疗

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好久没跑过这么舒服的10km了步频心率放弃治疗

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来自Android客户端1楼2020-05-27 20:16回复

你这大体重？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-05-27 20:17

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这个心率十公里还舒服

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2020-05-27 20:31

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这能舒服？170以上心率普通人都很煎熬，看来楼主天赋异禀。

IP属地:江苏

4楼2020-05-27 20:58

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这步频和心率要是反过来就舒服了

IP属地:吉林

6楼2020-05-27 22:21

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2020-05-28 02:15

去医院检查一下吧！祝你早日康复！

来自Android客户端8楼2020-05-28 08:34

你这心率快爆锅了还能舒服

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2020-05-28 16:37

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恕我直言，你这有些过于追求配速了，一直以极限心率长时间跑步不利于健康

来自Android客户端11楼2020-05-28 17:12

怎么看心率

来自Android客户端12楼2020-05-28 22:56

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我最近一次10公里，平均配速6分10，平均心率180，感觉也还好

IP属地:江西

来自iPhone客户端13楼2020-05-29 00:53

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速度可以慢一点，步频要升到180以上，不然长期来看很容易受伤

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2020-05-29 11:13

心率太高，建议减速

IP属地:安徽

15楼2020-05-29 11:48

180以上我都不咋喘，现在是被自己吓到了

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2020-05-29 14:00

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同样是十公里，人家跑下来气定神闲的下象棋，你只能焉索索的打瞌睡。

IP属地:四川

18楼2020-05-29 16:05

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