内容：
很多人好奇我做了什么而变成这个样子 呵呵
某天无意中被自己在电视里出现的样子，被打击的差点儿休克掉
“吓!我..变成猪了..”
开始的时候只打算减掉3至4KG
早饭简单的吃一下，午饭仅吃一点点，晚上6点过后什么都不吃
去健身房跑步，以步行的速度跑大概30分钟
简单的做一些仰卧起坐和扩胸运动
然后某天听说要进行画报摄影
“啊!要表现出我最好的身姿!!”
结果又挑战了一下，再减3至4公斤
早晨豆腐一份..中午豆腐一份...饿的时候就喝水
吃非常非常辣的青阳辣椒才让自己疯狂的出汗 呵呵
30分的运动量也增加到了1个小时
睡前勉强的做200个以上程度的仰卧起坐
据说绝对不可以那样做的 呵呵呵呵
我的健康开始开始下降，贫血也来敲门了(-┏)
一定要补充维他命哦
那个方法是我恶狠狠的想象这样做因此绝对不要尝试
简单的说..
经常看我以前的照片..从计算机桌面背景开始..
“那个时候年轻吧..那个时候也很苗条吧..那个时候真的不错呢..”
回顾自己最优秀最美丽的时期
为了找回从前的模样把眼睛当作刻录机一样(+_+)
★希减肥副作用★
即使不是那样敏感的性格也开始变得敏感
跟周围的谁都可以不用说话，性格变得刻薄
睡不着..一般12点打算睡的话，结果因为常常失眠凌晨5点才睡着
瞪了天花板5个小时..真的..要死了
变得非常封闭.跟谁都不想见
HU....
这个到底是不是在讲减肥啊(-┏)
自己的意志和心情是最重要^-^
我的减肥VCD出来的话一定要买哦，虽然还不知道什么时候出 呵呵
很多人好奇我做了什么而变成这个样子 呵呵
某天无意中被自己在电视里出现的样子，被打击的差点儿休克掉
“吓!我..变成猪了..”
开始的时候只打算减掉3至4KG
早饭简单的吃一下，午饭仅吃一点点，晚上6点过后什么都不吃
去健身房跑步，以步行的速度跑大概30分钟
简单的做一些仰卧起坐和扩胸运动
然后某天听说要进行画报摄影
“啊!要表现出我最好的身姿!!”
结果又挑战了一下，再减3至4公斤
早晨豆腐一份..中午豆腐一份...饿的时候就喝水
吃非常非常辣的青阳辣椒才让自己疯狂的出汗 呵呵
30分的运动量也增加到了1个小时
睡前勉强的做200个以上程度的仰卧起坐
据说绝对不可以那样做的 呵呵呵呵
我的健康开始开始下降，贫血也来敲门了(-┏)
一定要补充维他命哦
那个方法是我恶狠狠的想象这样做因此绝对不要尝试
简单的说..
经常看我以前的照片..从计算机桌面背景开始..
“那个时候年轻吧..那个时候也很苗条吧..那个时候真的不错呢..”
回顾自己最优秀最美丽的时期
为了找回从前的模样把眼睛当作刻录机一样(+_+)
★希减肥副作用★
即使不是那样敏感的性格也开始变得敏感
跟周围的谁都可以不用说话，性格变得刻薄
睡不着..一般12点打算睡的话，结果因为常常失眠凌晨5点才睡着
瞪了天花板5个小时..真的..要死了
变得非常封闭.跟谁都不想见
HU....
这个到底是不是在讲减肥啊(-┏)
自己的意志和心情是最重要^-^
我的减肥VCD出来的话一定要买哦，虽然还不知道什么时候出 呵呵
