灰人，是大众文化中最为人们所熟悉的外星人形象。他们通常被描述为拥有灰色瘦弱的身体和一双深邃的黑色眼睛。
1961年的9月19日里发生的希尔夫妇绑架事件，被认为是第一次有据可查的与外星人的遭遇事件，此后这样的事件在世界各地都有发生。20世纪80年代UFO现象成为了世界流行文化的一个重要组成部分。“灰人”这个词开始被用来指代那些绑架地球人，并实施着可怕阴谋的外星人。
1961年，第一次有人宣称遭到外星人绑架，从那时开始，许许多多目击者宣称他们遇到过灰人。
在见到外星人之前，科幻小说家们习惯将外星人成为小绿人，但这仅仅是幻想中的。据美国飞碟研究者斯坦顿采访过的目击者介绍，“外星人的肤色是灰色的， 小个子大脑袋，长长的胳膊，上臂较下臂短，有1.2米身高，纤细的手指 ，嘴部只有裂缝，没有牙齿，有一个不能算是鼻子的器官，但却有两个洞，有耳孔和超大的眼睛。他是灰色的，绝不是绿色的。”要强调的是，任何一个国家的官方都从未正面给出关于外星人的实质性信息。
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