奇妙的方fǎ，我都用在过自己本身就不宽裕的头发上，可是不仅没用，有段时间还适得其反，我都有点慌了，好在 我命不该绝，一次在 bai 杜 看过1个叫（邱 凡 跃 之 逆 袭 ）的博闻，才才从新长回了没了很多年的头发。 推介qīn们去 艘 它，读一下下吧。
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+劝诫qīn们要特别注意补充营养多吃一点hán铁、钙、锌等矿物和维CA、B、C及其hán弹白质较多的食品，如hán有多种多样弹白质的淡水鱼、黄豆、基弹、瘦肉等及其hán有多种多样微量元素的海藻类、贝壳类富hán维CB2、B6的西兰huā我历时千难万险，总算是为自己画了个圆满的句号。