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一份测试你现在情绪的表~(我研学用过的~)

只看楼主收藏回复

下面是一些描写不同心情与感受的词。请您根据此时感受的强度(1=一点没有;2=稍有一点;3=中等程度;
4=比较强烈;5=非常强烈)选择最符合自己的选项。答案没有好坏对错之分,对每个句子无须多考虑。
一点
没有 稍有
一点 中等
程度 比较
强烈 非常
强烈
1.紧张不安 1 2 3 4 5
2.快乐 1 2 3 4 5
3.内疚 1 2 3 4 5
4.激动 1 2 3 4 5
5.困惑 1 2 3 4 5
6.有活力 1 2 3 4 5
7.难受 1 2 3 4 5
8.充实 1 2 3 4 5
9.羞愧 1 2 3 4 5
10.喜悦 1 2 3 4 5
11.沮丧 1 2 3 4 5
12.轻松 1 2 3 4 5
13.恐慌 1 2 3 4 5
14.自豪 1 2 3 4 5
15.孤独 1 2 3 4 5
16.惬意 1 2 3 4 5
17.敌意 1 2 3 4 5
18.果敢 1 2 3 4 5
19.担忧 1 2 3 4 5
20.友好 1 2 3 4 5
21.郁闷 1 2 3 4 5
22.热情 1 2 3 4 5



1楼2009-11-20 22:00回复
    这是一份孙老师提供给我的一个能测试你现在情绪的比较准的方法,使用方法为:单号的题,得分为负数,双号的题,得分为正数。例如第一题得分为3的话,那么意味着你得了负三分,第二题你得了3分的话,那么意味着你得了正三分。最后把20道题累计得分相加,分数越大证明你现在的情绪越趋于积极方面,代表愉悦的状态;反之则证明你更趋于消沉。以0分为分界线。
      
     这可以大体了解自己现在的状况,希望大家喜欢~


    2楼2009-11-20 22:08
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      大晚上测这么一个东西,得分-2……
      有N个1,几乎没有3,以上更甭提了,困了……


      3楼2009-11-20 22:34
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