白内障患者在日常生活中应该注意什么？
很多眼部疾病的出现，会导致视力的丧失，其中就包括#白内障#，相信大家对#白内障#都不陌生，它是一种在老年群体中比较常见的眼部疾病，今天我们就来了解一下#白内障#患者在日常生活中应该注意什么？
1、起居要规律，注意劳逸结合，不过度用眼
用眼应以不觉疲倦为度，注意正确的用眼姿势，保持恰当的距离，保证光源充足等。每用眼1小时左右，应让眼睛放松休息一下，使眼睛得到充分的休息。此外，应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。
2、保持心情舒畅，避免过度情绪波动
患者应避免过度的情绪刺激和波动，保持心情愉快，以使全身气血流通，提高抗病能力，有利于#白内障#的稳定和康复。
3、尽量避免强光刺激
强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重，长期接触长波紫外辐射线，可导致慢性蓄积性晶体损伤，诱发或加速#白内障#的生成和发展。
4、坚持眼部按摩，改善眼部血液循环
眼部按摩如眼保健操等方式，可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位，加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
5、调整饮食结构，适当补充维生素和微量元素
以清淡、富有营养的食品为宜，#白内障#的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。