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第11天
昨晚11：40入睡
早上6：58起床
早餐牛奶 吐司
学习
IP属地:广东来自Android客户端33楼2020-06-11 07:17
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    加油加油 还有8天回家里了，希望一切顺利
    IP属地:广东来自Android客户端34楼2020-06-11 07:17
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      第12天，早上7：30起床
      早餐牛奶 吐司
      晚上30个摸高 夜跑三公里加步行三公里
      IP属地:广东来自Android客户端35楼2020-06-12 20:34
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        第13天
        昨晚11：50入睡 早上7：20起床
        早餐牛奶 吐司
        练琴一小时
        IP属地:广东来自Android客户端36楼2020-06-13 09:19
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          补签（昨天）
          14天
          晚上11：50入睡 早上7：20
          早餐吐司 牛奶
          练琴90分钟
          晚上摸高30
          慢跑2公里
          步行4公里
          9：10小笼包 酸菜面 牛奶
          IP属地:广东来自Android客户端41楼2020-06-15 06:40
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            15天
            昨晚11：50入睡 早上6：20
            早餐牛奶 吐司
            练琴
            IP属地:广东来自Android客户端43楼2020-06-16 07:16
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              16天
              昨晚遗精两次
              早上7：00起床
              IP属地:广东来自Android客户端44楼2020-06-16 07:16
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                第17天
                昨晚11：00入睡 早上7：20起床
                早餐馒头 牛奶 鸡蛋肠粉
                跑步2.5公里 步行3公里
                IP属地:广东来自Android客户端45楼2020-06-17 20:44
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                  第28天，留在家里
                  IP属地:广东来自Android客户端47楼2020-06-28 20:52
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                    30天。今天满一个月了，有点欲望
                    IP属地:广东来自Android客户端50楼2020-06-30 14:34
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                      最近一直熬夜，今晚要调整作息
                      IP属地:广东来自Android客户端51楼2020-06-30 14:34
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                        32天
                        昨晚看黄一小时 最近欲望好重
                        IP属地:广东来自Android客户端52楼2020-07-02 12:48
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                          35天 看黄
                          IP属地:广东来自Android客户端53楼2020-07-05 11:05
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                            36天 加油！
                            IP属地:广东来自Android客户端55楼2020-07-06 10:18
                            回复
                              37加油 早睡早起
                              IP属地:广东来自Android客户端56楼2020-07-07 12:14
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